Почему девушкам нельзя сидеть на корточках? Наверное, многие девушки слышали о том, что им не желательно сидеть на корточках, но мало кто знает почему. В этой статье мы постараемся разобраться почему же девушкам нельзя сидеть на корточках.

Такая привычка — сидеть на корточках, появляется у нас с детства и является такой обыденной, что мы садимся на корточки непроизвольно, не задумываясь о том, можно это делать или нет.

Достаточно вспомнить в какой позе мы работаем на огороде или убираемся дома, и сразу становится понятно, что мы очень часто сидим на корточках. Но мало кто знает, что девушкам, тем более беременным, запрещено принимать данную позу.

Причины почему девушкам нельзя сидеть на корточках

1. При сидении на корточках сильно ухудшается отток крови в ногах, это оказывает сильное отрицательное влияние на нижние конечности и на кровообращение в них.
2. При такой позе сильно сдавливаются артерии, а это в будущем может привести к тому неприятному заболеванию, как варикозное расширение вен.
3. Так же, когда мы сидим на корточках, резко увеличивается давление на внутренние органы, они начинают сжиматься.
4. И еще одна очень важная причина, по которой именно девушкам нельзя сидеть на корточках: при такой, на первый взгляд удобной позе, таз девушки сильно давит на матку, а это оказывает негативное влияние на женское здоровье. А у беременных девушек это может стать причиной преждевременных родов или даже выкидышу.

На корточках сидели еще наши доисторические предки. Подобная поза до сих пор характерна для приматов. Однако для современного человека она крайне опасна. А при длительном пребывании на корточках в организме происходят зачастую необратимые изменения.

Что происходит в организме?

По мнению большинства медиков, регулярное и длительное сидение на корточках весьма негативно отражается на состоянии организма человека, и в первую очередь на его сердечнососудистой системе. Дело в том, что согнутые колени пережимают артерии и вены, по которым циркулирует кровь. Таким образом нарушается кровообращение в нижних конечностях. Кроме того подобная поза способствует увеличению нагрузки на сердечную мышцу. Ведь сердцу приходиться работать с удвоенной силой для того, чтобы протолкнуть кровь через пережатые сосуды.

К тому же длительное пребывание в позе на корточках отрицательно сказывается и на суставах. Связано это также с недостатком их кровоснабжения и в том числе и хрящевой ткани. Поэтому следствием такой позы могут стать разрывы хрящей и сухожилий.

Сидение на корточках также отражается и на состоянии и деятельности внутренних органов. Возросшее кровяное давление заставляет органы сжиматься. Да и вследствие плохого кровотока кислород к мышцам и другим органам и системам поступает в недостаточном количестве.

Болезни-последствия

Таким образом в результате долговременного нахождения в позе на корточках человек рискует приобрести целый букет различных заболеваний. Это и варикозное расширение вен, и гипертония, и повреждение сосудов, и судороги, и нарушения сердечной деятельности.

Кроме того сидение на корточках категорически противопоказано беременным женщинам. Поскольку в подобной позе кровоснабжение органов малого таза ухудшается, есть риск преждевременных родов или даже выкидыша.

Альтернативная точка зрения

Несмотря на многочисленные медицинские исследования, некоторые ученые считают, что поза на корточках, напротив, положительно влияет на деятельность внутренних органов. Так думали и французский этнограф Мосс, и советский математик Успенский, который, кстати, рекомендовал внести сидение на корточках в школьную программу.

В качестве доказательств данной теории исследователи приводят тот факт, что люди веками справляли естественную нужду именно сидя на корточках. При этом они даже не догадывались о существовании многих заболеваний кишечника или мочевого пузыря. По мнению ученых, все эти болезни получили широкое распространение после того, как жители Земли стали массово пользоваться унитазами.

Сторонники данной позы утверждают, что при сидении на унитазе происходит пережатие кишки, которое и влечет за собой множество заболеваний. Такого же мнения придерживаются и некоторые израильские ученые: «Среди сельских жителей Южной Африки с традиционным укладом жизни, эти заболевания (геморрой, аппендицит, полипы, неспецифический язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, дивертикулит, рак толстой кишки) очень редки или почти неизвестны».

Уже много лет подряд человечество не перестает верить в приметы, несмотря на то, что меняется мода, приоритеты и другие критерии современности. Суть суеверий передается из поколения в поколение, и большинство их тех, кто слышал о них, верят в них и соблюдают соответствующие правила. Из статьи вы узнаете, почему, по приметам, нельзя сидеть в том или другом месте, положении, на предмете и т.д.

Эта примета в частности касается женщин в положении, хотя некоторые умудряются распространять данное суеверие и на всех других людей.

Понятное дело, что беременная женщина будет изо всех сил стараться уберечь от всех неприятностей и невзгод своего малыша, именно поэтому, зачастую, женщины в положении:

• долго не рассказывают окружающим о том, что вынашивают ребенка
• стараются соблюдать все правила и нормы, прописанные врачами
• уделяют повышенное внимание разнообразным приметам и суевериям
• отказываются от многих вещей и продуктов, даже, когда врачи этого не запрещают

Наверное, неоднократно многие слышали, что беременным, по приметам, запрещается достаточно много вещей:

• посещать места захоронения
• заниматься шитьем
• не наступать на порог
• переходить наискось на перекрестках

Некоторые из подобных запретов могут быть объяснены с медицинской точки зрения, но в большинстве случаев — это выдумки, причем, совсем необоснованные, и объяснения которым найти не может никто.

Давайте выясним определение и историю происхождения того, почему беременным запрещается сидеть в положении, когда одна нога закинута на другую. Объяснение запрета с различных сфер деятельности:

1. Приметы. С давних времен считалось, для того, чтобы избежать рождения кривоного ребенка, беременной нельзя сидеть нога на ногу. Эта примета была настоящим табу в те времена, когда роды у женщин принимала бабка-повитуха. Некоторые объясняют эту примету тем, что запрет существует для того, чтобы уберечь малыша в утробе от запутывания в пуповине.

Сразу же хотелось бы сказать, что медицинских подтверждений, что первому, что второму факту, не существует. В некоторых случаях действительно детки рождаются с кривыми ножками или же запутываются в пуповине, но причины этому совершенно другие.

1. Эзотерика. Если же тщательно анализировать рассматриваемую примету со стороны эзотерики, то здесь можно отметить, что:

• специалисты в рассматриваемой области утверждают, что в человеке центр всех потоков энергетики располагается в зоне пупка;
• если беременная женщина скрещивает ноги или же руки на своем животе, оболочка энергетических потоков может оборваться, и положительная энергетика будет покидать тело.

Другая «сторона медали» данной приметы – некоторые уверены в том, что многие люди (не только женщины в положении), очень часто автоматически (не замечая этого) скрещивают ноги во сне или, просто сидя на стуле, потому как это может уберечь их от различного рода зла:

• плохих помыслов
• злых духов

1. Медицина. Если рассматривать данную ситуацию с медицинской точки зрения, здесь все намного проще, тем более, приведенные ниже аргументы являются не предположением, а проверенными фактами. Беременной нежелательно сидеть в положении, когда нога закинута на другую ногу, потому что это может привести к:

• Варикозу. Нужно отметить, что женщины в положении достаточно часто страдают от варикозного расширения вен. Рассматриваемое положение ног может еще больше усугубить и без того непростую ситуацию с венами, потому как пережимаются эластичные сосуды конечностей в ямке под коленкой, а значит, кровь перестает циркулировать в нормальном режиме.

• Тромбозу. В том случае, если женщина является предрасположенной к возникновению проблем с венами, следующий возможный вариант развития этой проблемы – появление тромбов, и ухудшение кровообращения в этом — замечательный помощник.
• Когда беременная девушка слишком долго сидит на стуле, лавке или другой поверхности, еще и закинув ногу на ногу, это может вызвать, опять же, замедленное кровообращение в органах таза, что в последствии может привести к такой проблеме, как гипоксия плода.
• Беременная, с увеличением срока вынашивания плода, сама почувствует, что сидя в положении нога на ногу, у нее появляются боли в области позвоночника, а это значит, что такое положение ног не приносит ничего положительного для ее здоровья.

Верить в объяснения эзотериков или же доверять медицинским утверждениям — дело, конечно же, ваше, но вывод можно сделать однозначный, что сидеть в рассматриваемом положении беременным нежелательно.

Почему нельзя сидеть на столе?

Многие приметы затерялись во времени, но большое количество суеверий крепко вошли и в нашу современную жизнь, и закрепили свои позиции в обыденности.

На самом деле, многие даже не задумываются, по какой причине нельзя делать того или иного, и на вопрос: «Почему?»- отвечают, что:

• так принято
• примета такая
• нельзя и все

Давайте выясним все-таки, почему же нельзя сидеть на столе:

1. Одна из некоторых версий гласит о том, что именно на кухонном столе скапливается негативная энергетика. Это не поддается сомнению только потому, что за столом мы:

• обсуждаем семейные проблемы
• принимаем не самые положительные и удачные решения
• садимся за него, когда очень устали или же злимся на кого-то

Все негативные флюиды, скопившиеся за долгое время на столе, сразу же забираются человеком, который на него сел.

1. Еще один вариант: стол является «ладонью Бога», потому что именно за ним мы принимаем пищу, и, садясь на этот предмет, мы злим Бога.

Если показать такого рода неуважение к Богу (стоит отметить, что некоторые именно за кухонным столом читают молитву перед каждым приемом пищи), стол будет всегда пустовать, а положение материальное моментально ухудшится.

1. Женщины уделяют этому суеверию повышенное внимание, потому как многие считают, что, сидя на столе, девушка увеличивает вероятность остаться в одиночестве на всю жизнь и так и не найти свою вторую половинку, с которой она сможет пойти по жизни.
2. Помимо того, что такое поведение считается плохой приметой, не стоит забывать и о том, что сидеть на столе, значит, нарушить главные правила этикета.

Так что, если вы решите посидеть на столе, стоит опасаться не только гнева Бога, но и прослыть невеждой в глазах окружающих.

Почему нельзя сидеть на корточках?

Нельзя сидеть на корточках – это не примета, и не суеверие, а рекомендация, под которой подписываются специалисты в медицинской отрасли. Нужно отметить, что некоторые запреты, которые построены на медицинских аргументах и доказательствах, со временем, многими воспринимаются как приметы, поэтому иногда сложно разобраться, суеверие это или же рекомендация.

Итак, давайте вместе разберемся, каковы причины рассматриваемого запрета, и к чему может привести такая пагубная привычка:

1. Когда колено на протяжении достаточно продолжительного периода времени находится в согнутом состоянии, кровеносные сосуды пережимаются, и получается, что кровообращение в нижних конечностях замедляется. Очень часто это проявляется в виде:

• онемения (потере чувствительности)
• мурашек (как говорят в простонародье)

Для тех, кто считает, что врачи всегда преувеличивают, советуем прислушаться, в данном случае, к своему телу. При обычном состоянии вы отлично чувствуете свои ноги, и никаких неприятных ощущений не возникает, если же посидеть на корточках, в ногах чувствуется неприятное покалывание и немота.

1. Не стоит забывать, что такое положение тела является дополнительной (и, в данном случае, нежелательной) нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Сердце начинает работать с усиленной мощностью, чтобы «протолкнуть» через передавленные сосуды нужное количество крови (и, соответственно, кислорода, который так необходим для нормального функционирования всего нашего организма).

Так что, если слишком долго и часто сидеть на корточках, вы можете приобрести, в достаточно раннем возрасте, проблемы с сердцем.

1. Не стоит забывать и о том, что во время сидения на корточках, некоторая часть нашего кровяного запаса остается в ногах, отделившись от общего кровотока, что в дальнейшем может негативно сказаться на работе разных органов и систем в нашем организме.
2. Для тех, кто страдает от слабости сосудов и их ломкости, эта рекомендация является категорическим запретом, невыполнение которого может с большой вероятностью привести к серьезному повреждению сосудов.
3. Для любителей посидеть на корточках не секрет, что судороги в ногах с каждым разом усиливаются и проявляются все чаще, а значит, варикозное расширение вен неудивительное последствие регулярного нахождения тела в таком положении.
4. Те, кто занимается спортом, не должны сидеть на корточках, потому как это минимизирует результаты вашей тренировки и сведет все ваши потраченные усилия на нет. Дело в том, что для нормального развития мышечной ткани необходимо достаточное количество кислорода, которое поступает туда с кровью. Сжимая сосуды, вы нарушаете этот процесс.
5. Что касается беременных, сидеть на корточках – это табу для них. Каждая женщина, вынашивающая малыша, должна знать, что такое положение тела может привести к:

• выкидышу
• преждевременным родам

Помимо всего прочего, при рассматриваемом положении тела кровяное давление очень сильно увеличивается, что может сказаться на самочувствии и здоровье беременной женщины крайне негативно.

Если говорить об эстетике такого положения тела, то она здесь просто отсутствует. Сегодня сидение на присядках у большинства людей ассоциируется с поведением гопников и невоспитанных людей, которые даже и не слышали о культуре и правильном поведении в обществе.

Запомните, кратковременные приседания на корточки никак не повредят вашему здоровью, только длительные и систематические посиделки в таком положении могут негативно сказаться на вашем самочувствии и здоровье.

Мифом является предположение, что сидение на корточках способствует расслаблению мышечных тканей.

Почему нельзя сидеть на пороге?

Люди, которые считают себя суеверными, во все времена с особой осторожностью относились к порогу своего дома. По сей день считается, что именно это место прямо-таки живет магией. Одним из результатов такого убеждения стало появление приметы, что на пороге сидеть нельзя.

Нужно сразу же отметить, что многие культуры и верования убеждены в том, что порог:

• это особое место, ведь это граница, которая разделяет мир семьи от мира всех остальных людей
• защищает жилище семьи от всех невзгод и негативной энергетики, которая находится извне

Не зря в старину пороги в домах были очень высокими. Считалось, чем выше порог, тем сложнее нечисти будет попасть в дом и навредить семье.

Помимо всего прочего, для того чтобы защита была сильнее, на пороге проводили самые разнообразные ритуалы:

• прямо под порогом закапывали тушу мертвой птицы;
• при строительстве избы закидывали под порог змеиную шкуру;
• над порогом очень часто вешали подковы (и даже сейчас в современных квартирах можно увидеть над входной дверью этот защитный символ).

Предки были уверены в том, что сидеть на пороге нельзя, потому что это совсем не к добру. Это связано с тем, что когда человек устраивает посиделки на пороге, дверь в дом остается полностью открытой, и в этот момент нечисти и негативной энергетике очень просто проникнуть в жилище, дом оказывается, как бы, незащищенным от лиха и бед.

Ученые, изучающие историю различных суеверий и примет, говорят о том, что такое большое количество различных примет про порог появилось еще и из-за того, что раньше людей хоронили прямо под порогом (не всех). По некоторым версиям, здесь хоронили некрещеных деток, именно поэтому сидеть на пороге считалось неуважением к духам, и если так сделать, то можно вызвать их негодование и желание отомстить.

Народные приметы гласят также и о том, что не стоит передавать любые вещи и предметы через порог, потому как последствиями такого поступка могут стать:

• беспричинные ссоры
• скандалы в семье
• неприятности

Поимо мистического объяснения рассматриваемого запрета, такую примету можно объяснить и с практической точки зрения, а именно: топить печку зимой дровами и создавать теплую атмосферу в доме было крайне сложно, и сидение на пороге с открытой дверью считалось, своего рода, вредительством.

Почему нельзя сидеть на углу стола?

Достаточно противоречивая примета, потому как имеет разную расшифровку. Существует несколько поверий по поводу того, почему на углу стола не стоит садиться девушкам (почему-то, к парням, это отношение не имеет):

1. «Замуж тогда не выйдешь точно» — очень сильно любят это повторять пожилые женщины, которые считают, что они прожили немало и знают все. На самом деле, такое поверье появилось не просто так, здесь все дело в символах. Если девушка сидит на углу, то получается так, что пика угла направлена прямо на нее, и тем самым, как бы, разъединяет пространство. Вдвоем сидеть на углу не получится, какими бы худыми не были люди, и даже если такие попытки и будут, то все равно пространство между половинками будет разделено.
2. Энергетические посылы. В данном случае, объяснить эту примету можно со стороны феншуя, хотя эта версия и похожа на предыдущую. Учение гласит о том, что углы разрезают пространство, пуская при этом так называемую «отравленную стрелу». В данном случае речь идет, в первую очередь, об энергии здоровья. Когда человек сидит на углу стола, она «поражает» сердце и желудок, также негативная «стрела» направлена на солнечное сплетение, а в феншуе именно эта зона отвечает за центр воли (в данном случае, речь идет о поддержке мужчины и его положения в обществе).

1. Считается также, что угол будет значительной помехой в попытках завести роман или же интригу.

Не нужно также упускать из вида и версию, что сидеть на углу даже полезно. Может, вы слышали о том, что, кто сядет на углу, тот всегда будет с углом. Это значит, что если вы нуждаетесь в собственном жилье и мечтаете об этом, то сидеть на углу – полезное занятие.

Если за столом не найдется, где сидеть, а местечко на углу свободно, воспользуйтесь возможностью привлечь к себе позитивную энергию и получить желаемое (в данном случае, обзавестись собственным жильем).

Почему нельзя сидеть на подоконнике?

Многие суеверия и приметы перестали быть актуальными после того, как было отменено крепостное право:

• изменилась структура общества
• преобразился уклад жизни
• поменялись приоритеты и т.д.

Рассматриваемая примета пришла к нам из старины и актуальна до сих пор. Когда-то говорилось о том, что, если девушка будет сидеть на подоконнике, то замуж ей не выйти. В те времена молодая девица не должна была выставлять себя на всеобщее обозрение.

Давайте выясним, с чем это связано, и что говорили наши любимые бабушки по этому поводу:

1. Показываться в оконце девице было негоже, ведь если жених увидит невесту раньше, чем предполагалось – свадьба не состоится.
2. Считалось, что если молодая девушка проводит свое время возле окна, значит, она ничем не занимается, и хозяйка из нее никакая, а кому нужна такая нехозяйственная жена.

Не стоит также забывать о практических объяснениях такой старой приметы:

1. Начнем с того, что нужно учитывать, насколько крепкий подоконник и насколько тяжелый тот, кто решил на нем посидеть. Самый вероятный результат таких посиделок – подоконник просто сломается.
2. Есть вероятность обжечься, потому как зимой под подоконником находятся очень горячие батареи.
3. Не стоит забывать о нормах этических правил. Не зря во всех общественных учреждениях запрещены посиделки на подоконниках.
4. В принципе это опасно, тем более, если окно открыто.

Верить в это суеверие или же воспринимать его как правило этики — дело ваше.

Почему нельзя сидеть спиной к окну?

Сказать о том, что этот запрет является неактуальным на сегодняшний день, нельзя, потому как феншуй поддерживает данное правило, да и люди верят в то, что это плохая примета.

1. Феншуй. Речь идет о том, что во время того, как человек сидит за столом, сзади него должна быть расположена стихия воды, а не воздуха, поэтому лучше поставить стол таким образом, чтобы сзади вас был:

• аквариум
• бойлер с водой
• плита, на которой стоит всегда полный чайник с водой

Это благоприятно сказывается, как на рабочих моментах и делах, так и на пищеварении.

1. Поверья:

• Человек должен видеть врага в лицо, чтобы в случае, если он будет заглядывать в его окно, человек был готов к нападению (в случае с одноэтажными домами).
• Энергия света должна полностью попадать на человека, а не только на его спину, человек должен быть осведомлен о том, что творится у него за спиной (в данном случае, извне дома)

Если вы верите в суеверия, в этом нет ничего плохого. Главное, чтобы вы еще верили и в свои силы, а не полагались исключительно на какие-нибудь приметы. Будьте осторожными, но при этом не забывайте, что многие приметы не имеют оснований для того, чтобы верить им на 100%.

Видео: «Верить ли в приметы беременным?»

Сидение на корточках — поза, при которой человек сидит, не имея опоры под ягодицами, согнув колени и опираясь на стопы. В западном обществе нельзя сидеть на корточках, данная поза табуирована, что значительно ограничило ее использование. А между тем, корточки – это одна из древнейших поз, полезная для здоровья суставов и спины. При этом она очень естественна и физиологична, встречается не только у человека, но и у большинства приматов.

Поза на корточках обычно принимается на отдыхе или во время дефекации. Женщины, кроме того, могут сидеть на корточках во время мочеиспускания, родов или полового акта.

В европейской культуре популярность данной позы обусловлена возрастом (дети принимают её чаще, чем взрослые) и культурной принадлежностью (обычай сидеть на корточках исчезает по мере развития общества и появления стульев). Математик В. А. Успенский, как и исследователь Мосс, высоко оценивает пользу этой техники и предлагает включить её в программу школьного образования. Наблюдая за Львом, я вижу, что дети активно используют позу на корточках, поднимая вещи с земли. Использование позы на корточках для поднятия предметов – самый безопасный для спины способ.

Корточки, табу и расизм (европоцентризм)

Европейская культура содержит малозаметное и негласное табу на позу скваттера. Человеческое тело изображается тысячей поз и положений, и реже всего - в приседе. Причем в любых изобразительных канонах - от живописи, иконописи, до антропофото. Почему? Во-первых, так сидят нехорошие элементы: «понаехавшие», «каналоармейцы», гопники, обезьяны и даже жертвы тюремных пыток. Во-вторых никому не охота смотреть на чудовищно взбугренный зад и чуять немытый перинеум. Это непривычный и негативный гештальт. В-третьих, это действительно поза каканья (что бы там смешного ни придумывали. И есть еще что-то, неуловимое, вероятно, связанное с натурофобией и евроцентризмом (подразумевающими отчуждение от естества и расовое превосходство), что накладывает мощное табу на эту, по сути, естественную и функциональную позу. До такой степени табу, что были запрещены даже роды на корточках (как они чаще всего и осуществляются в натуре). Расисты считают, что «в привычках некоторых рас есть черты незаконченной привычки к вертикальному положению тела, что выражается в склонности сидеть на корточках - склонности, от которой европейская раса уже избавилась. Сама поза...показывает, что низшими расами ещё не освоено постоянное напряжение мышц всего организма, как это свойственно белым».

У многих людей есть восприятие корточек как чего-то низкого и некультурного. Трудно сказать, чем было обусловлено европейское табу на корточки. Возможно, это связано со сходством позы с позой для дефекации.

Часто этот стереотип поддерживается гопниками, уголовниками, мигрантами из Азии. Очень многим европейцам трудно сидеть долго на корточках. И многие считают этот признак врожденным. Давайте разберемся с анатомией корточек.

Любопытно, что в Финляндии поза на корточках называется «славянскими корточками», некоторых привлекает еще и то, что «упасть на корты» можно там, где прежде приходилось стоять: на автобусных остановках, барах и в торговых центрах

Анатомия корточек. Можно или нельзя сидеть на корточках?

У тех, кто сидит на корточках, в месте соединения голени и таранной кости (ступни) есть хорошо выраженная поверхность, которая, по-видимому, позволяет очень долго удобно сидеть на корточках на рисовых полях и базарах (для большинства европеоидов это очень трудное дело). От сидения с детства на корточках тибия и калкан приобретают уплощенности - фасетки. Таким образом, удобство сидения на корточках – это вопрос анатомии.

Интересно, что приверженность к такой позе хорошо воссоздается по костям скелета. Напомню, что скелетной системе человека свойственны пластичность и резистентность, позволяющие запечатлевать в своей структуре последствия длительного биомеханического воздействия. С другой стороны, существует ряд признаков скелета, передающихся по наследству и от внешних воздействий не зависящих.

Какие изменения могут происходить с костями при привычном сидении на корточках? Еще в 1952 г. Барнетт и Напье обратили внимание на формирование добавочных фасеток на поверхности шейки таранной кости. Они появляются в детстве и связаны с определенной локомоцией.

Обычно натяжение связок ограничивает сгибание стопы в голеностопном суставе в направлении (dorsiflexion) и препятствует контакту между большеберцовой костью и шейкой таранной кости. При дорзифлексии задняя часть дельтовидной связки и сухожилий больше- и малоберцовых мышц растягиваются, в то время как части костей голени расходятся у клиновидного блока таранной кости. Добавочные фасетки – результат натяжения связок, обеспечивающего соприкосновение большеберцовой и шейки таранной кости.

Среди современных людей этот функциональный признак реже присутствует у европейцев и чаще – у индийцев и австралийцев]. У современных Homo присутствие фасетки увязывается с привычкой сидеть на корточках. Например, показано, что фасетки встречались чаще у европейцев вплоть до средневековья благодаря распространению в жилищах с земляными полами открытых очагов, вблизи которых можно было сидеть в такой позе]. С изменением конструкции жилищ и соответствующим изменением культурных традиций фасетки на таранных костях у европейского населения исчезли.

Представители маргинальных слоев мало времени проводят сидя за стулом и обычно не делают домашние задания в школе, проводя время на улицах. Поэтому и их скелет более лабилен и фасетки на костях не исчезают. Поэтому им и сидеть на корточках удобнее. А людям с высшим образованием и офисной работой будет сидеть, как правило, на корточках не удобно, так как фасетки на костях у них из-за стульев почти исчезнут.

Некоторые исследователи связывают неудобство и с укорочением ахиллова сухожилия при длительном сидении на стульях и с ношением обуви на высоком каблуке.

Реабилитация позы сидя на корточках: поза отдыха и работы.

В рамках повышения двигательной активности, нам нужно реабилитировать позу на корточках, которая весьма физиологична. На корточках происходит максимальное сги-бание тазобедренного, коленного суставов и суставов стопы. Есть неполные корточки (на носочках) и полные корточки, более глубокие. Есть научно обоснованное мнение, что поза сидя на корточках полезна для лечения и профилактики спины. Можно начинать ее применять, сначала держась за двери и неглубоко присаживаясь. Удобство – это вопрос времени.

Йога.

Сидение на корточках применяется в качестве упражнения в йоге Маласана и некоторых восточных единоборствах. Корточки в европейской культуре. Также отметим асану Уттханасана (уткасана, поза приседа на корточках). Если ваши колени утратили гибкость, и вы не можете опустить корпус в положение «сидение на корточках», начните тренировки, держась за ручку двери (откройте дверь и держитесь за ручки с двух сторон ее). Можно держаться за подлокотники тяжелого кресла, за пианино, кровать, диван и т.п.— за любую опору, которая выдержит ваш вес и не свалится на вас. Постепенно приседайте все ниже и ниже, делая легкие пружинящие движения. Через несколько дней вы уже сможете приседать гораздо лучше. Эта поза придает гибкость малоподвижным и больным коленям, облегчает люмбаго, а также лечит прострел. Практикующий эту позу легко взбирается вверх по лестницам. Она также является хорошим упражнением для лыжников и альпинистов.

Роды на корточках

Роды и беременность.

Поза, сидя на корточках, является одной из самых идеальных позиций для родов. Во многих культурах женщины рожали и рожают именно на корточках. Все больше женщин в западном обществе открывают для себя преимущества родов на корточках. Во время родов, тазовый проход можно расширить, увеличивая, таким образом, диаметр для головы ребенка. Это может быть сделано только тогда, когда роженица находится в открытой тазовой позиции. Положения сидя или лежа, являются закрытыми и не позволяют тазу расшириться.

Дефекация и поза на корточках

О здоровой дефекации будет отдельная статья.

Физическая активность.

Переход в позу на корточках для поднятия чего-либо – это самый здоровый и безопасный вариант для вашей спины. Тренируйтесь, заменяя глубокий поясничный наклон корточками, когда поднимаете что-либо с пола. Также поза на корточках используется для приседаний в тяжелой атлетики и для обычных приседаний. Это весьма эффективные упражнения, советую. Поза на корточках используется и во многих танцах, например, тверкинг и другие. В общем, будучи естественной, эта поза может широко применяться в физической активности.

Секс и поза на корточках.

Поза на корточках вызывает повышение тонуса ряда мышц. По этой причине попробуйте ряд сексуальных позиций, где используется поза на корточках, вот три позиции навскидку:

1. Женщина сверху на корточках.

2. Вариант коленно-локтевой позы на корточках (обычная поза по-собачьи, но женщина на корточках. Пусть он встанет на колени, а ты опустись присев на корточки спиной к нему. Чтобы полноценно заниматься любовью в данной позиции, необходимо иметь сильные натренированные колени. В противном случае и мужчине, и женщине будет тяжело находиться в таком положении больше одной минуты.

3. Поза сзади на корточках. Сексуальная поза, мужчина сзади. Женщина становится возле стула, ставя ноги по обе его стороны, мужчина залазит на стул и садится на корточки при этом, широко расставив ноги, так что бы они оказались по обе стороны партнерши.

http://antropogenez.ru/interview/524/

http://anthropology-ru.livejournal.com/330454.html

http://www.tres-bebe.ru/class/read/articles/childbirth/positions.html

Написано: "В книге Habit and Heritage Вуд Джоунз обсуждал также манеру сидеть на корточках в разных популяциях человека. У многих азиатских народов принято сидеть на корточках так, что ступни стоят плоско на земле. Аборигены Австралии делают это иначе, их ступни подобраны под ягодицы (рис. 7.1). У тех, кто сидит в азиатской позе (рис. 7.2), в месте соединения голени и таранной кости (ступни) есть хорошо выраженная поверхность, которая, по-видимому, позволяет очень долго удобно сидеть на корточках на рисовых полях и базарах (для большинства европеоидов это очень трудное дело). Этой особенной суставной поверхности нет у аборигенов Австралии, у них она совершенно другая. Далее, ни той, ни другой поверхности нет у тех людей, которые привыкли сидеть на стульях. И что самое интересное, все эти структуры уже присутствуют в костях эмбрионов и маленьких детей у тех народов, которые имеют привычку сидеть на корточках, но их нет у эмбрионов и маленьких детей в тех популяциях, где люди для сидения используют стулья. "
Насколько это соответсвует правде?

Мария Медникова: К сожалению, я сейчас в отъезде, у меня нет возможности добыть справочную литературу и проверить утверждения автора. Вопрос, конечно, интересный.

Если в общих словах, "поза сидения на корточках" интересует антропологов уже давно. Приверженность к такой позе хорошо воссоздается по костям скелета. Напомню, что скелетной системе человека свойственны пластичность и резистентность, позволяющие запечатлевать в своей структуре последствия длительного биомеханического воздействия. С другой стороны, существует ряд признаков посткраниального Части скелета, кроме черепа. скелета, передающихся по наследству и от внешних воздействий не зависящих.

Какие изменения могут происходить с костями при привычном сидении на корточках? Еще в 1952 г. Барнетт и Напье обратили внимание на формирование добавочных фасеток ( и медиальной Расположенный ближе к срединной продольной плоскости.) на поверхности шейки таранной кости. Они появляются в детстве и связаны с определенной локомоцией.

Обычно натяжение связок ограничивает сгибание стопы в голеностопном суставе в дорзальном (от лат. dorsum - спина) - часть тела, расположенная на спине или обращенная в сторону спины. Противоположность "вентральной части". направлении (dorsiflexion) и препятствует контакту между большеберцовой костью и шейкой таранной кости. При дорзифлексии задняя часть дельтовидной связки и сухожилий больше- и малоберцовых мышц растягиваются, в то время как дистальные Часть (например, скелета), наиболее удаленная от центра тела или органа. Противоположность "проксимальной части". части костей голени расходятся у клиновидного блока таранной кости. Добавочные фасетки – результат натяжения связок, обеспечивающего соприкосновение большеберцовой и шейки таранной кости.

Среди современных людей этот функциональный признак реже присутствует у европейцев и чаще – у индийцев и австралийцев . Еще ранние исследования фиксировали внимание на связи фасеток с гипердорзифлексией стопы – движением, характерным для лазания или взбирания в гору .

У современных Homo присутствие латеральной Расположенный сбоку или относящийся к боковой поверхности какого либо органа или организма. фасетки увязывается с привычкой сидеть на корточках. Например, показано, что фасетки встречались чаще у европейцев вплоть до средневековья благодаря распространению в жилищах с земляными полами открытых очагов, вблизи которых можно было сидеть в такой позе . С изменением конструкции жилищ и соответствующим изменением культурных традиций фасетки на таранных костях у европейского населения исчезли.

Это лишний раз доказывает, что признак функциональный, по наследству не передается.

К сообщениям об эмбриональных различиях между народами, "сидящими на стульях" и "сидящими на корточках", я отношусь критически. Что касается разных способов сидения на корточках, то они диктуются культурными и хозяйственными традициями разных обществ. Люди всегда поступают так, как им удобнее.