Красивые и здоровые волосы мечта каждой женщины. Ведь очень часто именно неаккуратные и неухоженные волосы портя весь образ.
Поэтому очень важно правильно ухаживать и заботиться о состоянии своих волос. А что значит ПРАВИЛЬНО?
Средства массовой информации, журналы с красивыми картинками и телевидение популярно рассказали и объяснили нам как ухаживать за собой и кожей лица.
А что же волосы?
Увлажнение? Тонизирование? Питание? Очищение? Хорошо только для кожи?

Волосы это уход не только за полотном волос, но и за кожей головы, а также ее питание, тонизирование, увлажнение и очищение, т. е. уход за волосами начинается с заботы и уходом за кожей головы, а здесь те же правила как и с лицом и телом.

Хочу отметить, что на здоровье волос огромное значение оказывает и внутренняя работа нашего организма, поэтому для роста здоровых волос необходимы витамины, полноценное питание, и увлажнение, т. е. регулярный приём воды.

Для себя я выбрала витамины Велнесс от Орифлейм, рыбий жир для насыщения организма жирными кислотами омега 3 и омега 6, и йод, так как являюсь человеком умственного труда, а для нас это необходимый элемент. То, что доктор прописал Витамины я пью периодически, делая перерывы на 1 -2 месяца, иногда меняю препараты. Например, на апрель запланирован приём кальция и пивных дрожжей с селеном (селен элемент, который способствует быстрому росту волос, есть в сале).

Мой уход за волосами выработан уже в систему - питание корней, очищение, питание полотна волос и увлажнение. И всё это я научилась методом проб и ошибок, участвую в марафонах по уходу за волосами. Первый марафон я не прошла и половины, а потом влилась и понеслось.

Как я ухаживаю за волосами? Особенно после зимы? Это питание и увлажнение. В течение недели я мою голову всего два раза, но каждый раз с маской для волос. Обычно, одна маска на увлажнение или витаминизацию волос, а одна питание с помощью масел.
А масел у меня много - льняное, репейное, касторовое, кокосовое, облепиховое, а также косметические варианты от Сиель, ДНЦ (восстановитель и БЭЙ) и Орифлейм. Самое интересное, что попробовав множество масел, была приятно удивлена льняным маслом, прекрасный источник витаминов и питания для волос. Перед нанесением разогреваю масло на водяной бане, и нежно втираю в кожу головы, небольшой массаж 10-15 минут, за это время масло попадает на всю длину, потом укрываю теплом и жду, стараюсь около 2-3 часов.

Но!!! Убеждена, что волосам нужны не только народные рецепты, но и промышленные варианты масок и бальзамов. Потому что блеск, мягкость и шелковистость им может дать только промышленный бальзам. Не смотря на ополаскивания уксусом, травами и питание маслами, именно промышленные маски позволяют легко расчесать волос и заставляют его блестеть до следующего раза.

У меня несколько бальзамов и масок для волос, долгое время самым любимым средством была Восстанавливающая маска для волос от Сиель, но она закончилось, а производитель перестал её выпускать.

Так, что я сейчас нахожусь в поисках нового мега средства для волос.

Постоянная забота о коже головы и полотне волос дала свой эффект и я уже вижу, что прирост есть

А вот шампунь и бальзам у меня самые обычные, так как для себя я ещё не нашла того единственного и неповторимого (это я про шампунь и бальзам), и не заметила особой разницы между различными средствами, есть у меня Эйвон, Фаберлик, и другие.

Для меня важно, чтобы волосы постоянно были увлажнены, а с этим хорошо справляются всевозможные спреи для волос, очищены это соляной пилинг головы, глиняные маски для волос и мытьё головы, питание кожи головы и волос и тут масла незаменимые помощники, тонизирование, с этим пока хуже всего, но я над этим работаю

это очень важный фактор во внешности человека!

Но, как правило, с возрастом волосы становятся реже, тусклее, пропадает их природный блеск и красота. Чем больше лет – тем хуже прическа!

Но это происходит в тех случаях, когда человек совершенно не заботится о состоянии своей шевелюры. Волосы нуждаются в повседневном уходе.

Бывает, что женщина имеет очень пышные и красивые, длинные и блестящие волосы, которыми наградила ее природа от рождения. В этом случае можно совершить ошибку, совершенно не заботясь о своей красоте на голове. А зачем? И так все чудесно, и все так и останется на всю жизнь до старости. Это ложное мнение, какие бы волосы не были бы красивые, если они не получают должного ухода, то с годами будут редеть, тускнеть и их красота останется разве что на фотографиях и в вашей памяти.

Вывод только один – если до этого времени вы игнорировали «требования» вашей шевелюры относительно ухода, то с этого же дня примите экстренные меры по восстановлению ваших волос, чтобы не было поздно!

Красота волос в ваших руках!

Говорят, что, посмотрев на волосы, можно приблизительно определить возраст человека. Но не нужно забывать, что даже природу можно немножко обмануть!

Самый лучший способ иметь здоровые и пышные волосы – это найти для них правильное питание.

Питание для волос:

Для начала хочу озвучить общие правила для всех видов волос, чтобы они не теряли свою красоту:

1. Старайтесь выпивать за день полторы литра минеральной воды, только не газированной.
2. Употреблять продукты, содержащие желатин.
3. Принимать витамины и микроэлементы.

Исследования ученых показали, что у брюнеток в волосах преобладает марганец, свинец, медь, серебро и титан.

У рыжеволосых – преобладает золото.

Жирные волосы, перхоть, как следствие этого – зуд головы, все эти неприятности тоже случаются отчасти от вашего рациона:

Жирная пища делает и волосы жирными, и становится причиной появления перхоти. Это происходит из-за того, что жирные кислоты, попадая в кровеносную систему, выводятся сальными железами на поверхность кожи в виде этой злополучной перхоти.

После этого на вашей голове поселяется злобный и очень вредный грибок, он питается кожным салом. Это нежелательное «соседство» приводит к ухудшению состояния волос и вызывает постоянный зуд головы.

Чтобы не допустить этого исключите из своего рациона жареную и печеную пищу, жирную свинину, куриные окорочка, сметану, мясные жирные бульоны. Шоколад и сладости тоже желательно избегать.

Все это постарайтесь заменить обезжиренной пищей!

Чтобы красота волос всегда радовала глаза, возьмите за правило употреблять, по возможности, продукты, которые богаты на медь. Выбор таких продуктов большой: говядина, мясо птиц, перепелиные яйца, бобовые, рыба, орехи и многое другое.

Кератин просто незаменим для волос, найдете его в подсолнечном масле, семечках. Каждый день питайтесь хлебом грубого помола, в котором также содержится кератин.

Для здорового и естественного блеска волос необходимо употреблять в пищу творог, капусту, нежирный йогурт и морскую рыбу.

О пользе свежих овощей и фруктов можно говорить бесконечно!

Свежие овощи и фрукты – это чудесный неистощаемый источник для питания здоровых волос!

Втирайте их в корни волос, и ваша прическа будет выглядеть всегда прекрасно. Ваша шевелюра ответит на такую заботу и внимание с вашей стороны.

Результатом станет КРАСОТА ВОЛОС на долгие годы!

Ежедневный уход за волосами - залог их прекрасного вида. Красота волос придает уверенность в собственных силах. Постоянные стрессы, неправильное питание, загрязняющие выбросы не добавляют здоровья локонам.

Для придания здорового блеска кудрям можно постоянно ходить в салон красоты и тратить приличную сумму денег, а можно просто соблюдать простые рекомендации и применять натуральные продукты для изготовления лечебных масок. Поверьте, красота волос в домашних условиях не займет у вас много времени.

Уход за волосяным покровом включает в себя четыре пункта: очищение, питание, увлажнение, защита.

Очищение. Мыть голову нужно по мере загрязнения теплой водой. Мягкие массирующие распределяющие шампунь, лучше всего очищают кожу головы. Красота и здоровье волос поддерживается правильным выбором шампуня. После мытья необходимо ополоснуть голову травяным зверобоя или крапивы (1,5 столовых ложки на 1 стакан воды). Если добавите в такой настой несколько ложек минеральной воды, то красота волос вам обеспечена. Сушить волосы лучше на воздухе, использование фена вредит волосяным луковицам.

Питание. Очень важно для начала пересмотреть свой рацион: исключите жирную, острую, соленую пищу, фаст-фуд. Кушать нужно только натуральную и здоровую еду, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы. Тогда и волосы получат все эти полезные вещества, именно на них основываются красота и здоровье волос. Также для активизации волосяных луковиц нужно делать выбирая расческу из дерева или из натуральной щетины. Ну и, конечно, необходимо хотя бы раз в неделю делать питательные маски в домашних условиях. Это могут быть маски на основе растительных масел или яиц.

Увлажнение. Сейчас существует много увлажняющих средств: бальзамы, кондиционеры, гели, муссы. Стоит присмотреться к ним повнимательнее и выбрать наиболее подходящие. Красота волос требует постоянного ухода. Здесь помогут народные рецепты увлажнения волос. Например, маски из арбузной кашицы.

Защита. Специальные муссы и гели защищают от УФ-излучения, поэтому рекомендуется их применение. После шампуня наносите кондиционер: он не только питает волосы, но и защищает их от вредных воздействий.

Для улучшения состояния волос раз в месяц их нужно мыть смесью одного яйца и теплой воды. Красота волос в домашних условиях - это еще и здоровые корни, укрепить которые можно с помощью кефира, кумыса или простокваши. нужно втереть в кожу головы, обернуть волосы в полиэтиленовый пакет, через полчаса смыть водой с одной чайной ложкой горчицы, которая отобьет специфический запах.

Красота волос подразумевает и эстетическую укладку, которую можно также произвести в домашних условиях. Конечно, удобно пользоваться новыми современными инструментами и приспособлениями. Но стоит помнить, что любая термическая укладка - это стресс для волос. Поэтому выпрямитель для волос выбирайте с функцией ионизации и керамическим покрытием, при укладке феном пользуйтесь термозащитными средствами, которые защитят волосяной покров от негативного воздействия высоких температур. Давайте волосам периодический отдых, постоянно питайте и увлажняйте их, так вы сохраните их красоту и здоровье.