একঘেয়েমি এবং হতাশা অবসরের প্রধান শত্রু। প্রায়শই এই অবস্থাটি আমাদের বাড়িতে খুঁজে পায়, যখন আমাদের কাছে বিনামূল্যে সময় থাকে, তবে এটিকে দখল করার মতো কিছুই নেই। নিবন্ধটি আলোচনা করবে কিভাবে আপনার অবসর সময় লাভজনকভাবে কাটাবেন, শিথিল করবেন এবং আপনার অবসর সময়কে বৈচিত্র্যময় করবেন।
বিরক্ত হলে কি করবেন
আপনি যখন আরাম করতে চান এবং কিছু না ভাবতে চান, আপনার কার্যকলাপ পরিবর্তন করুন। আপনি যদি আগে শারীরিকভাবে কাজ করেন তবে একটি বই পড়ুন এবং আপনি যদি গুরুত্বপূর্ণ বুদ্ধিবৃত্তিক সমস্যাগুলি সমাধান করেন তবে অনুশীলন করুন। বাড়িতে বিরক্ত হলে কি করবেন? নিম্নলিখিত অবসর ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটিতে সময় দিন:
- একটি ম্যানিকিউর, নিরাময় মাস্ক বা শরীরের মোড়ানো পান। ভ্রু শেপিং বা পিলিং সঞ্চালন. সৌন্দর্য বজায় রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার অবসর সময়ে, বাড়িতে থাকাকালীন আপনার কাছে সর্বদা আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু থাকবে। আপনি যখন জানেন না কী করতে হবে, নিজের যত্ন নিন - এই বিবৃতিটি আগের চেয়ে বেশি প্রাসঙ্গিক।
- একটি ক্রীড়া প্রশিক্ষণ সেশন করুন। একটি আদর্শ ব্যক্তিত্ব প্রতিটি ব্যক্তির স্বপ্ন। কেন এই এক ধাপ কাছাকাছি না? বাড়িতে ব্যায়াম করুন, কম তীব্রতার ওয়ার্কআউট পছন্দ করুন।
- একটি ছোট গল্প বা বই পড়ুন। আপনি যদি পড়তে ভালোবাসেন, তাহলে সময় কাটানোর জন্য পড়া সবচেয়ে দরকারী কার্যকলাপ। আপনি একটি বাড়িতে লাইব্রেরি আছে? তাহলে আপনি কখনই বিরক্ত হবেন না। একটি বই একটি নতুন জীবন যা আপনি একটি জীর্ণ বাঁধাই মধ্যে পাতা উল্টানো মাধ্যমে বাঁচতে পারেন. একটি বই দিয়ে আপনি বিরক্ত হবেন না।
- সৃজনশীল হন। যদি অনুপ্রেরণা আঘাত করে, নিজেকে অন্য মাস্টারপিস তৈরি করার আনন্দকে অস্বীকার করবেন না। এটির জন্য একটি বিশেষ অনুকূল সময় যখন বাড়িতে কেউ থাকে না। আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করুন, আরামদায়ক সঙ্গীত চালু করুন এবং তৈরি করুন। এটি কী হবে তা বিবেচ্য নয় - অঙ্কন, মডেলিং বা ডিকুপেজ। প্রক্রিয়া উপভোগ করুন এবং সময় দ্বারা উড়ে যাবে.
- স্ব-বিকাশের জন্য সময় দিন। আপনি কি সবসময় একটি বিদেশী ভাষা শেখার স্বপ্ন দেখেছেন? নতুন কিছু শিখতে চান? তাহলে বিনামূল্যে সময় এই জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। অধ্যয়নের একটি দিক চয়ন করুন, একটি নোটবুক নিন এবং একটি পাঠ পরিকল্পনা করুন। পদ্ধতিগত তথ্য আত্তীকরণ করা অনেক সহজ। এটি নিশ্চিত করুন এবং আপনার সময় নষ্ট হবে না। বাড়িতে কি করবেন? মূল জিনিসটি হ'ল সোফায় বসে থাকা লক্ষ্যহীন নয়, কারণ সময় একজন ব্যক্তির জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ।
- সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যান। ইন্টারনেটে সময় লাফিয়ে ও সীমানায় উড়ে যায়। খবর, আকর্ষণীয় গ্রুপ মাধ্যমে দেখুন. আপনি এমনকি কত ঘন্টা কেটে যাবে লক্ষ্য করবেন না।
- শিক্ষামূলক অনুষ্ঠান দেখুন। যখন আপনি কী করবেন তা জানেন না, জনপ্রিয় বিজ্ঞান টিভি শো দেখুন। আপনার আগ্রহের উপর ভিত্তি করে ডকুমেন্টারি ফিল্মগুলি আপনাকে আপনার সময় উত্পাদনশীলভাবে ব্যয় করতে এবং শিথিল করতে সহায়তা করবে।
আপনার অবসর সময়ে বাড়িতে ব্যায়াম
বাড়িতে সবসময় কিছু না কিছু করার থাকে, কিন্তু দৈনন্দিন কাজ বিরক্তিকর হয়ে ওঠে এবং যেকোন ইভেন্টের আগে যে অবসর সময় বাকি থাকে তা দূরে রাখা দরকার। সুতরাং, সময় নষ্ট এড়াতে, এই টিপস অনুসরণ করুন:
- আগামীকাল সম্পন্ন করার জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস বেছে নিন এবং সেগুলি সম্পন্ন করুন।
- পুরানো বন্ধুদের সাথে চ্যাট করুন। সম্ভবত, আপনার ব্যস্ততার কারণে, আপনি অনেক মাস ধরে পুরানো বন্ধুদের সাথে দেখা করার সুযোগ পাননি। তাদের লিখুন বা কল করুন। তারা আপনার মনোযোগ দ্বারা আনন্দিত হবে এবং আপনি বন্ধুত্ব পুনরুদ্ধার হবে.
- আপনার জিনিস দিয়ে যান. একটি পায়খানা হল একটি তলাবিহীন অতল যেখানে আপনার পরা জিনিসগুলি সংরক্ষণ করা হয়, সেইসাথে প্রচুর অপ্রয়োজনীয় আবর্জনা। কিছু মজার মিউজিক চালু করুন এবং ফিটিং করুন। আপনি তাক খালি করবেন এবং আপনার পোশাক আপডেট করতে সক্ষম হবেন।
- স্বাস্থ্যকর কেনাকাটা করুন। আপনার অবসর সময়ে কি করবেন? অবশ্যই, কেনাকাটা। ক্রয় সবসময় ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসে। আপনি ঠিক কী কিনছেন তা বিবেচ্য নয় - একটি বসন্ত বাগান বা একটি নতুন পোশাকের জন্য বীজ - ইতিবাচক ফলাফল নিশ্চিত করা হয়।
আপনার সময় নষ্ট করবেন না কারণ এটি কখনই ফিরে আসবে না। সর্বদা আপনার অবসর সময়গুলি দরকারীভাবে ব্যয় করুন এবং আপনার জীবন হয়ে উঠবে মজাদার, সমৃদ্ধ এবং অর্থপূর্ণ। দুঃখের সময় নেই! জীবনের প্রতিটি মিনিট উপভোগ করুন - এবং আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে আপনার চারপাশের জগত পরিবর্তন হবে!
আর্টেম বুকানভ এবং সাশা বোগদানভা থেকে সবাইকে হ্যালো।
আজ আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করেছি: আসলে, প্রতিটি একক ব্যক্তি বিরক্ত, এবং এটি জীবনে একবার বা দু'বারের বেশি ঘটে। এবং এই মুহুর্তে একেবারে সবাই এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে: আপনি যখন বিরক্ত হন তখন আপনি বাড়িতে কী করতে পারেন?
অতএব, আপনার এই পরিস্থিতির সমাধান করা উচিত এবং একঘেয়েমি দূর করার একশত উপায়ে স্টক আপ করা উচিত। একমাত্র লোকেরা যারা বিরক্ত হয় না তারা হল ছুটিতে থাকা শিশুরা, কিন্তু আমরা, প্রাপ্তবয়স্করা, এটি থেকে বিরক্ত হই না।
তো চলুন দেখে নেওয়া যাক...
অবিলম্বে, সামনের দিকে তাকিয়ে, আমি উল্লেখ করতে চাই যে এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে কিছু কার্যকর হবে, কিছু মজার জন্য কণ্ঠ দেওয়া হবে, কিছু লিঙ্গ এবং বয়স নির্বিশেষে সবার জন্য উপযুক্ত হবে, অন্যরা একটি নির্দিষ্ট শ্রেণীর লোকেদের জন্য উপযুক্ত হবে৷ তবে প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে…
ব্লুজ জন্য সাধারণ প্রতিকার
আপনি যখন বাড়িতে বিরক্ত হন তখন আপনি কী করতে পারেন - এটি এমন একটি প্রশ্ন যা অনেক লোক জিজ্ঞাসা করে, তবে, অদ্ভুতভাবে, তাদের মধ্যে অনেকেই প্রায়শই দুঃখজনক অবস্থায় থাকে, তাদের মেজাজ পরিবর্তন করার জন্য কিছুই করেনি।
কিন্তু এটা আমাদের ব্যাপার না! এখানে বিকল্পগুলি রয়েছে যা প্রত্যেকের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে এবং সর্বাধিক সাধারণ ক্ষেত্রে:
- একটি চলচ্চিত্র দেখতে
- সুস্বাদু খাবার
- আকর্ষণীয় কিছুর সন্ধানে ইন্টারনেট সার্ফিং
- সোশ্যাল মিডিয়ায় আটকে যান নেটওয়ার্ক (আজ প্রায় সবাই এটি করতে পারে)
- একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তির সাথে চ্যাট করুন
- নতুন পরিচিতি তৈরি করুন (আপনি একসাথে বিরক্ত হবেন না)
- জানালার প্রশংসা করুন (যদি এটি থেকে আপনার কোন উপযুক্ত দৃশ্য থাকে)
- প্রিয়জনকে মনে রাখবেন
- আপনার চিন্তা সংগ্রহ করুন (অসম্পূর্ণ ব্যবসা থাকতে পারে)
- একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন (যদি আপনার কাছে সেগুলি থাকে এবং আপনি সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন)
- প্রয়োজনীয় কেনাকাটার পরিকল্পনা করুন
- তারার প্রশংসা করুন (বিশেষত রাতে)
- আকাশের প্রশংসা করুন (এটি দিনের যে কোনও সময় এবং যে কোনও আবহাওয়ায় করা যেতে পারে)
- ঘুমাতে যান (সাধারণভাবে, সবার জন্য পরামর্শ)
- নিজেকে চা/কফি তৈরি করুন (এটি একঘেয়েমি দূর করবে এমন সত্য নয়, তবে এটি আপনাকে কিছুটা বিভ্রান্ত করবে এবং সম্ভবত, এক কাপ গরম পানীয় নিয়ে আকর্ষণীয় চিন্তাভাবনার দিকে নিয়ে যাবে)
- আপনার রাশিফল পড়ুন
- গান শোনো
- গোসল কর
- কম্পিউটার গেম খেলুন (ব্যাপারটি, অবশ্যই, আকর্ষণীয় এবং আসক্তি, কিন্তু সবাই এটি গ্রহণ করবে না/এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়)
- অগ্নিকুণ্ডের পাশে বসুন (এটি স্বর্গ নয়, এবং প্রত্যেকের একটি নেই)
- সুস্বাদু এবং অস্বাভাবিক কিছু রান্না করুন
- খেলাধুলায় যান (একজন অপেশাদার জন্য)
- বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন (যা পরে আলোচনা করা হবে)
কোম্পানির জন্য বিকল্প
আমি এখনই বলব যে একটি কোম্পানিতে নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি চেষ্টা করা অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়, কারণ তারা বোঝায় যে আপনি কাউকে আগাম দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছেন বা নিজে কাউকে দেখতে এসেছেন।
তো, চলুন... বন্ধুদের সাথে করণীয়:
- বোর্ড গেম
- চারপাশে বোকা (যদিও আপনি একা করতে পারেন)
- আকর্ষণীয় পরীক্ষা নিন (আপনি একাও এটি করতে পারেন, তবে এটি একটি গ্রুপে অনেক বেশি মজাদার, তাই আপনি অবিলম্বে একঘেয়েমি সম্পর্কে ভুলে যাবেন)
- একটি আকর্ষণীয় বিতর্ক শুরু করুন (আমি জোর দিয়েছি: ইন্টারেস্টিং, এবং লড়াইয়ের পথ নয়; আমরা এখনও একটি সভ্য সমাজে বাস করি, তাই না?!)
মেয়েদের কি করা উচিত?
এই অংশে, আমি সম্ভবত মেয়েদের জন্য বিকল্পগুলি অফার করব (যদিও, অবশ্যই, আমার জায়গায় একটি মেয়ে আরও অনেক কিছু অফার করবে)। একঘেয়ে হয়ে গেলে আপনি একা বা বন্ধুর সাথে যা করতে পারেন:
- গসিপ (দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মেয়েই এটা পছন্দ করে :/)
- ফোনে চ্যাট করুন
- নিজের যত্ন নিন (সম্ভবত এক সপ্তাহের জন্য কিছু করার আছে, মেয়েরা, সর্বোপরি 🙂)
- আয়নার সামনে ঘুরুন
- পায়খানা মাধ্যমে rummage
- একজন প্রিয়জনকে পান (বিশেষত আপনার মানুষ)
- তার কাছ থেকে দৌড়াও
- বিরক্ত হও যে আমি তোমার সাথে যোগাযোগ করেছি
- আবার পালাও
- একটি সেলফি নিন এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে পোস্ট করুন। নেটওয়ার্ক (বা এমনকি একাধিক)
- কেন এটা বিরক্তিকর সম্পর্কে চিন্তা করুন
- সবাইকে বলুন আপনি বিরক্ত
- অপেক্ষা করুন
- বুঝুন যে কিছু সত্যিকারের বন্ধু আছে
- ...অথবা তাদের অস্তিত্ব নেই
- …আপনার স্থান
- বুঝুন যে আপনি আপনার আছে
- নিজেকে হত্যা বন্ধ করুন
- কি করতে হবে তা নিয়ে আবার ভাবুন
- না, একঘেয়েমি থেকে বাচ্চা হওয়া চিন্তাহীন
উল্লাস করার সময়!
আপনি অসুস্থ হলে এখন আমরা সেই বাজে কথার কথা বলব না, কিন্তু যখন আপনি একঘেয়েমি থেকে আজেবাজে কথা বলতে শুরু করবেন। আমরা কি ধরনের পাগল চিন্তার সাথে শেষ করি:
- "সিজোফ্রেনিয়া খেলা"
- আপনার প্রতিবেশীদের দেয়ালে টোকা দিন (এবং তাদের আপনার মাথায় ঠকানোর জন্য অপেক্ষা করুন)
- আপনার নিজের মহাবিশ্ব উদ্ভাবন
- ঘড়ির টিক টিক শুনুন (পুরোদমে একটি লা অবনতি)
- নীরবতা স্থাপন
- একটি খারাপ হাসি করা
- আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ বন্ধ করুন
- খারাপভাবে হাসো
- পিছনে ফিরে তাকান
- আবার অশুভভাবে হাসুন
- আপনি এটি ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন
- আবার মন খারাপ
- পৃথিবী জয় করতে ভুলবেন না
অসাধারণ প্রকৃতির জন্য
এই বিভাগে আমি বুদ্ধিজীবী, সৃজনশীল, পরিমার্জিত মানুষ, পরিচ্ছন্ন মানুষ এবং অন্য সকলের জন্য পরামর্শ দিয়েছি যাদের বাটে বসতে সমস্যা হয়। এখানে যা ঘটেছে:
- একটি বই পড়া
- কিছু আঁকা শুরু করুন
- একটি বাদ্যযন্ত্র বাজান
- সূচিকর্ম করা
- মডেলিং
- নাচ
- আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন
- কল্পনা (স্বপ্ন)
- ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করুন
- ঘর পরিস্কার করা
- খবর পড়ুন
- বৈজ্ঞানিক প্রোগ্রাম দেখুন
- ঘর পরিস্কার কর
- পরিষ্কার জুতা
- থালা বাসন ধুয়ে ফেলুন (যদি কিছু থাকে)
- আপনার কাপড় পরিপাটি
- আপনার জীবন সম্পর্কে চিন্তা করুন
- অন্যান্য দেশ সম্পর্কে পড়ুন
- একটি এনসাইক্লোপিডিয়া পান (তাদের কাছে সবসময় যেকোনো বয়সের জন্য আকর্ষণীয় কিছু থাকে)
- মহান জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন
- অস্তিত্বের সারাংশ প্রতিফলিত করুন
- প্রার্থনা (কি? এবং এটি বিশ্বাসীদের মধ্যে একটি স্থান আছে)
- কিছু তৈরি করা শুরু করুন
- কিছু হস্তশিল্প করুন
- কিছু মহড়া
- অরিগামি
- একটি বসন্ত পরিষ্কার শুরু করুন
- গান
- রুম পুনর্বিন্যাস
দীর্ঘমেয়াদী সম্ভাবনার ভান্ডার
পরিশেষে, আমি কয়েকটি জিনিসের নাম দিতে চাই যেগুলির লক্ষ্য আরও একটি নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনের সাথে দীর্ঘমেয়াদী কার্যক্রম তৈরি করা।
আমি বলব না যে এটি সত্যিই আপনাকে আনন্দ দেবে, তবে এটি অবশ্যই যথেষ্ট সুবিধা নিয়ে আসবে। যারা প্রায়শই বিরক্ত হন তাদের জন্য খুব উপযুক্ত, তবে একই সাথে তাদের সময়কে সবচেয়ে উত্পাদনশীলভাবে ব্যবহার করতে আপত্তি নেই:
- একটি আকর্ষণীয় সিরিজ অন্তর্ভুক্ত করুন (এই পয়েন্টগুলির মধ্যে একমাত্র "বিশেষভাবে দরকারী নয়", তবে দীর্ঘমেয়াদী)
- একটি নতুন শখ সন্ধান করুন
- আপনার শিক্ষার যত্ন নিন
- একটি স্বপ্ন আছে (যা পরে লক্ষ্যে পরিণত হবে)
- নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন (যদি আপনি এটির দিকে অগ্রসর হতে শুরু করেন)
- লেখা গ্রহণ করা
- একটি ডায়েরি রাখা শুরু করুন (লেখার সাথে বিভ্রান্ত হবেন না)
- কার্যকলাপ পরিবর্তন সম্পর্কে চিন্তা করুন (যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার কাজ করছেন না)
- আয়ের একটি নতুন উত্স সন্ধান করুন (এটি কখনই ব্যথা করে না)
- একটি পিগি ব্যাঙ্ক তৈরি করুন ()
ভাল, এই মত কিছু. কিছু পদ্ধতি খুব পাগল হলে আমাকে দোষারোপ করবেন না। যাইহোক, আমি মন্তব্যে আপনার বিকল্প জানতে চাই.
এবং আমরা - সাশা এবং আর্টেম - আপনাকে বেশিক্ষণের জন্য বিদায় জানাব না। শীঘ্রই আবার দেখা হবে!
দুর্ভাগ্যবশত, খুব কম লোকই নিজেদের এবং তাদের প্রিয় কার্যকলাপের জন্য সময় নিয়ে গর্ব করতে পারে। এবং যখন এটি প্রদর্শিত হয়, এটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করা যায় সে সম্পর্কে সমস্ত চিন্তাভাবনা অদৃশ্য হয়ে যায় এবং ব্যক্তিটি কেবল টিভির সামনে পড়ে থাকে। তবে এটি উত্পাদনশীলভাবে ব্যয় করা এবং আপনার অবসর সময়ে কিছু করার সন্ধান করা এবং একই সাথে সুবিধা নিয়ে আসা আরও ভাল।
অল্পবয়সী শিশুরা সর্বদা কিছু করার জন্য খুঁজে পায় এবং অন্যদেরকে ব্যস্ত রাখে, তবে বয়স্ক প্রজন্ম প্রায়শই জানে না যে তাদের অবসর সময়ে কী দরকারী জিনিসগুলি করতে হবে, যদি এটি কাজের দিনে বা স্কুলে উপস্থিত হয়।
প্রায়শই এমন পরিস্থিতিতে, লোকেরা কেবল অনলাইনে যায় বা তাদের ফোনে গেম খেলে। তবে আপনি এমন বিনোদন খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে শিথিল করতে, বুদ্ধিমত্তা দেখাতে বা সৃজনশীলতা বিকাশে সহায়তা করবে:
এবং যদি আপনি ইন্টারনেটে ফিরে যান, সেখানে আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। খেলনা ছাড়াও এবং অবিরামভাবে আপনার সামাজিক মিডিয়া ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোলিং, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:
- একটি ডেটিং সাইটে মজা আছে;
- আপনার চেহারা পরিবর্তন করতে এবং অনেক মজা করার জন্য একটি প্রোগ্রাম ডাউনলোড করুন;
- অ্যাপ ব্যবহার করে বিদেশী ভাষা শেখা শুরু করুন;
- মাস্টার ফটোশপ বা অন্য প্রোগ্রাম;
- মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার মধ্য দিয়ে;
- একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশনে একটি নতুন চুলের স্টাইল চয়ন করুন;
- একটি ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা সমাধান করুন, প্রতিপক্ষের সাথে একটি বুদ্ধিবৃত্তিক খেলা খেলুন;
- একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করুন;
- মাসের জন্য লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা লিখুন;
- বন্ধু এবং পরিচিতদের সাথে চ্যাট করুন।
প্রধান জিনিসটি কর্মক্ষেত্রে বা ক্লাস চলাকালীন কিছু করার সময় বয়ে যাওয়া নয়, যেহেতু আপনি একটি আকর্ষণীয় জিনিস করতে অনেক ঘন্টা বসে থাকতে পারেন এবং কাজটি অসমাপ্ত থাকবে।
বাড়ির জন্য কার্যক্রম
ঘরে বসে আপনি উৎপাদনশীল সময়ও কাটাতে পারেন। সেখানে অবশ্যই দরকারী জিনিসগুলি করতে হবে। আপনি নিম্নলিখিত করতে পারেন:
- আপনার বাড়ির আরামে কাজ করুন, পায়খানা সাজান, অপ্রয়োজনীয় জিনিসের কয়েকটি তাক খালি করুন।
- যেখানে আপনার হাত সাধারণত পৌঁছায় না সেখানে পরিষ্কার করুন। এটি একটি স্টোরেজ রুম, মেজানাইন, আসবাবের পিছনে স্টোরেজ বিন ইত্যাদি হতে পারে। বসন্ত পরিষ্কারের সময়, আপনি অনেক দীর্ঘ-হারানো জিনিস খুঁজে পেতে পারেন।
- ঘর সাজান: দেয়াল আঁকুন, সাজসজ্জা ঝুলান, আবার সাজান।
- দীর্ঘদিন ধরে ভাঙা কিছু মেরামত করুন।
- ওয়ার্কআউট এটি আপনাকে শক্তি এবং ভাল মেজাজ দেবে।
- আপনার জীবনের লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন. আপনি আপনার ভবিষ্যত সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে এবং কল্পনা করতে পারেন এবং জীবনকে আরও ভাল করার জন্য কী করা দরকার তা বুঝতে পারেন।
- আপনার পোষা প্রাণী যত্ন নিন: বর, ধোয়া, খেলা, ট্রেন. প্রাণীটি খুব খুশি এবং কৃতজ্ঞ হবে। আপনার যদি পোষা প্রাণী না থাকে তবে আপনি জীবন্ত উদ্ভিদের যত্ন নিতে পারেন।
- এমন কিছু অনুশীলন করুন যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে শিখতে চান। সম্ভবত এটি আঁকা বা সেলাই করা, গান করা বা একটি বাদ্যযন্ত্র বাজানো।
- নিজেকে সাজান: নতুন মেকআপ করুন, চুলের স্টাইল করুন, স্নান করুন বা স্পা ট্রিটমেন্ট করুন, মুখোশ তৈরি করুন। বিকল্প প্রচুর আছে।
- একটি রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিস প্রস্তুত করুন। এইভাবে আপনি আপনার পরিবারকে রুটিন ডিনার দিয়ে নয়, পেটের সত্যিকারের উদযাপনের মাধ্যমে অবাক করে দিতে পারেন।
- কিছু হস্তশিল্প বা সৃজনশীলতা করুন। যাইহোক, এটি আয় তৈরি করতে পারে, তাই এই জাতীয় দক্ষতা বিকাশ করা দরকার। অস্বাভাবিক হস্তনির্মিত পণ্য এখন ফ্যাশন হয়.
- স্ব-উন্নয়নে নিযুক্ত হন, আপনার আগ্রহের কোর্সে নথিভুক্ত হন।
যদি আমরা এমন একজন ব্যক্তির কথা বলি যে বাড়িতে বিরক্ত হয়, বাচ্চাদের সাথে থাকে, তবে মজা করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে: আপনি বালিশের লড়াই করতে পারেন, আঁকতে পারেন, আউটডোর গেম খেলতে পারেন, আপনার সন্তানকে নতুন কিছু শেখাতে পারেন। . এখানে আমরা বিজ্ঞাপন অসীম চালিয়ে যেতে পারি।
একটি ছোট মেয়েও তার অবসর সময় সংগঠিত করতে সক্ষম হবে: একটি ছবি আঁকুন, জপমালা থেকে একটি ব্রেসলেট বুনুন, খেলনা দিয়ে খেলুন, তার ঘর পরিষ্কার করুন। এবং একটি কিশোর ছেলে, অকেজো কম্পিউটার গেম ব্যবহার করার পরিবর্তে, নিজেকে পুরুষালি জিনিস দিয়ে দখল করতে পারে এবং বাড়ির চারপাশে তার বাবা-মাকে সাহায্য করতে পারে। একটি ব্যস্ত শিশু সবসময় ভাল।
চল বাইরে যাই
যারা ক্রমাগত কাজ করে তারা শহরের চারপাশে এমনকি সবচেয়ে সাধারণ হাঁটা উপভোগ করে। তবে এটি উত্পাদনশীলও করা যেতে পারে:
- গাড়িতে উঠুন এবং যে কোনও দিকে গাড়ি চালান, আপনার চোখ যেদিকে তাকাবে ঠিক সেখানেই। এটি আপনাকে নতুন আবেগ দেবে এবং চিন্তা থেকে আপনার মাথা শিথিল করবে।
- একটি শিশুদের বা পশু আশ্রয় যান. আপনি বাড়ির আশেপাশে আপনার পরিচিত একজন বৃদ্ধ লোককে সাহায্য করতে পারেন বা আপনার বন্ধুর ছোট্ট শিশুটিকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য তার সাথে হাঁটাহাঁটি করতে পারেন।
- কেনাকাটা করতে যান, একটি ক্যাফেতে যান।
- যাদের সাথে আপনি দীর্ঘদিন ধরে যোগাযোগ করেননি তাদের প্রিয়জনকে কল করুন।
- ব্যায়ামে যাও.
- একটি বেঞ্চে বসে স্বপ্ন দেখুন।
- আপনার প্রিয় সঙ্গীত শোনার সময় সুন্দর জায়গা দিয়ে হাঁটুন।
প্রকৃতির একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে এবং আপনাকে চিরন্তন রুটিন থেকে পালাতে সাহায্য করে। সম্ভব হলে শহরের বাইরে যাওয়াই ভালো। সেখানে, সময় অলক্ষিতভাবে কেটে যাবে এবং যতটা সম্ভব উত্পাদনশীল হবে। ক্যাম্পিং আপনি করতে পারেন সেরা জিনিস. এটি প্রত্যেকের জন্য সত্য: মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্য।
এটি প্রায়শই ঘটে যে সংস্থাটি বিরক্ত হয়ে যায়: কেউ হাই তুলতে শুরু করে, কেউ ঘরের চারপাশে ঘুরে বেড়ায় এবং কেউ এমনকি ঘুমিয়ে পড়ে। এই পরিস্থিতি নিম্নরূপ সংশোধন করা যেতে পারে:
- জোরে গান এবং নাচ চালু করুন।
- একটি আকর্ষণীয় সিনেমা দেখার সময় সুস্বাদু স্ন্যাকস প্রস্তুত করুন এবং সেগুলি খান;
- একটি বোর্ড গেম খেলুন।
- আপনার ইচ্ছায় আপনার বন্ধুদের সাথে বাজি ধরুন।
- প্রতিযোগিতার আয়োজন করুন (উদাহরণস্বরূপ, "প্রশ্ন এবং উত্তর")।
- একটি ছবি তুলুন.
- হেঁটে আসা.
- গাও কারাওকে।
প্রতিটি কোম্পানির বিভিন্ন স্বার্থ আছে। আমাদের এখান থেকে শুরু করতে হবে। যদি এটির লোকেরা সাধারণ কিছু দ্বারা একত্রিত হয়, তবে এটি চালানো দরকার।
পুরুষদের ব্যাপার
একজন মানুষ তার অবসর সময়টা শুধু সোফায় শুয়েই নয়, কাজে লাগাতে পারে। এবং এটি অর্থ ছাড়াও করা যেতে পারে:
- পরিবার বা বন্ধুদের সাথে বোর্ড গেম।
- sauna যাচ্ছে. এটি প্রকৃত পুরুষদের জন্য একটি কার্যকলাপ যা কাউকে উদাসীন রাখবে না। শুধু বিয়ার এবং মাছের সাথে সেখানে যাবেন না, আপনার সাথে ভেষজ চা নিয়ে যাওয়া ভাল - বাষ্প ঘরটি উপকারী হবে।
- একা বা সঙ্গে হাঁটুন। জলাশয়ের তীরে বা বনের মধ্য দিয়ে হাঁটা, পরিষ্কার বাতাস শ্বাস নেওয়া খুব দরকারী।
- খেলা. এটি পার্কে দৌড়ানো, উঠানের অনুভূমিক বারে ব্যায়াম করা বা এমনকি একটি বাইক চালানোও হতে পারে। সব কিছুতেই উপকার হবে। এমনকি শীতকালেও হকি বা আইস স্কেটিংয়ে নিজেকে ব্যস্ত রাখতে পারেন।
- শখ. হ্যাঁ, পুরুষদের এটি থাকা উচিত। আপনি গ্যারেজে যেতে পারেন এবং আপনার গাড়িতে কাজ করতে পারেন, বন্ধুর সাথে দাবা খেলতে পারেন বা পুলে সাঁতার কাটতে পারেন। এখানে অনেক মানুষ আছে.
- ঘরের কাজ। শক্তিশালী অর্ধেক সবসময় বাড়িতে কিছু করার আছে. আপনি একটি ভাঙা জিনিস মেরামত করতে পারেন, আপনার জিনিসগুলি ক্রমানুসারে রাখতে পারেন, একটি শেলফে পেরেক দিতে পারেন, নদীর গভীরতানির্ণয় পরীক্ষা করতে পারেন এবং আরও অনেক কিছু। যে কোনও বাড়ির কাজ উপকারী, এবং আরও বেশি যদি আমরা আপনার নিজের প্লট সম্পর্কে কথা বলি। এখানে বিকল্পগুলি অন্তহীন: লন কাটা, পুল পরিষ্কার করা, বিছানা আগাছা এবং অন্যান্য বাগানের কাজ।
এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ তার অবসর সময়ে কী কী দরকারী জিনিসগুলি করবেন সে সম্পর্কে নাও ভাবতে পারেন, তবে এটি তার প্রিয় মেয়েকে উত্সর্গ করুন: তার সাথে চলচ্চিত্রে যান, একটি রোমান্টিক সন্ধ্যায়, একসাথে রাতের খাবার রান্না করুন বা এমনকি একটি সিনেমা দেখুন। আপনার যদি থাকে তবে আপনি বাচ্চাদের দিকেও মনোযোগ দিতে পারেন। বাচ্চারা আনন্দে পাগল হয়ে যাবে যদি তাদের বাবা একজন ভারতীয়, ড্রাগনে পরিণত হয় বা তাদের সাথে ফুটবল খেলতে যায়।
বিরক্ত হয়ে সময় নষ্ট করার পরিবর্তে, আপনার অবসর সময়ের সর্বোচ্চ সদ্ব্যবহার করতে হবে। এই ধরনের বিরতির সময় অতিরিক্ত আয় উপার্জনের বিকল্প বাদ দেওয়া হয় না। অবশ্যই বিশ্রাম নেওয়া ভাল, তবে অতিরিক্ত কাজ করা কারও ক্ষতি করবে না।
বিষয়ে আরো:
বাড়িতে এবং শিশু কেন্দ্রে শিশুদের জন্য যোগব্যায়াম ক্লাস মুখের জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড: সেলুনে এবং বাড়িতে পদ্ধতি আপনি যখন খুব বিরক্ত হন তখন আপনি কী করতে পারেন: দরকারী টিপস সবচেয়ে কঠিন কাজ হল প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া!
ফেং শুই, টুথপেস্ট এবং সাবান সাড কি এন্ডোরফিন নিঃসরণ ঘটাতে পারে - আনন্দের হরমোন? আশ্চর্যজনকভাবে, হ্যাঁ। একটি আপাতদৃষ্টিতে ভাল-জীর্ণ তাওবাদী অনুশীলন, একটি সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এবং একটি সাধারণ ফোমিং মিশ্রণ কীভাবে একঘেয়েমি দূর করতে পারে? সাতটি টিপসে আপনি এই প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন। এবং তাদের কার্যকারিতা খুঁজে বের করার সর্বোত্তম উপায় হল অনুশীলনে সমস্ত সাতটি সুপারিশ পরীক্ষা করা। সুতরাং, যখন আপনি বিরক্ত হন এবং আপনার এন্ডোরফিন কম থাকে তখন বাড়িতে কী করবেন?
1. পরিষ্কারের সাথে সৃজনশীল হন।
রুম পরিষ্কার - কি, প্রথম নজরে, আরো বিরক্তিকর হতে পারে? আপনি যদি এই কার্যকলাপটিকে একটি ভিন্ন কোণ থেকে দেখেন এবং এটিকে বৈচিত্র্যময় করেন? আনন্দদায়ক অবসর সময়ের সাথে দরকারী পরিষ্কারের একত্রিত করতে, আপনি বেশ কয়েকটি ক্রমিক ক্রিয়া সম্পাদন করতে পারেন:
- আপনার প্রিয়, কিন্তু সর্বদা হেডফোনে গতিশীল সঙ্গীত চালু করুন, বা আরও ভাল - স্পীকারগুলিতে, যাতে সুরগুলি সমস্ত ঘরে শোনা যায়। এটি মাঝারিভাবে শ্রবণযোগ্য, কারণ শুধুমাত্র আদেশ এবং শৃঙ্খলা প্রয়োজন, এবং আগত পুলিশ স্কোয়াড নয়।
- ছন্দ ধরুন এবং নাচের সময় পরিষ্কারের সামগ্রী প্রস্তুত করুন।
- যেকোন প্রেরণাদায়ক জিনিস খুঁজুন - মিষ্টি, একটি গেম সহ একটি গ্যাজেট, পিজ্জার জন্য অর্থ, টয়লেট পেপার (একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, এটির অনুপস্থিতি আপনাকে অন্যান্য আইটেমের চেয়ে বেশি কাজ করতে অনুপ্রাণিত করবে)।
- যেখানে পরিষ্কার করা হবে সেখানে নির্বাচিত "প্রদর্শনীগুলি" রাখুন - সেগুলি পরিষ্কার করা এলাকার জন্য একটি পুরষ্কার হবে।
- এবং এগিয়ে - পরিচ্ছন্নতা এবং মজা.
এই পদ্ধতির কি প্রদান করে?প্রথমত, উদ্যমী সঙ্গীত এবং নাচ শরীরকে জীবন্ত করে তোলে কারণ এন্ডোরফিন নিঃসৃত হয়। দ্বিতীয়ত, স্বাভাবিক পরিচ্ছন্নতা, স্যান্ডিং, স্ক্র্যাপিং এবং অন্যান্য ক্লান্তিকর ক্রিয়াগুলি হঠাৎ করে একটি আকর্ষণীয় অনুসন্ধানে পরিণত হয়। তৃতীয়ত, কৃতজ্ঞতাহীন কাজ অবশেষে "কৃতজ্ঞ" কাজে রূপান্তরিত হয় - প্রণোদনা পুরষ্কার ভাল আত্মা পুনরুদ্ধার করে। ফলস্বরূপ, অ্যাপার্টমেন্টগুলি পরিষ্কার, নিজের কৃতিত্বের গর্ব আনন্দিত হয় এবং ধুলোর সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এই পদ্ধতির পক্ষে আরও দুটি অতিরিক্ত যুক্তি। প্রথম: বিশৃঙ্খলতা, ময়লা, রুমে দরিদ্র বায়ু সঞ্চালন তাদের খুব চেহারা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়. এছাড়া এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আমরা শর্তাবলী যোগ করুন এবং পেতে. দ্বিতীয়: বর্ণিত পদ্ধতি যে কোনও পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে যখন কিছু কাজ করা কেবল বিরক্তিকর।
2. আপনার বাড়ির জন্য আলংকারিক কারুশিল্প তৈরি করুন।
দরকারী থেকে সুন্দর. একটি বাড়িতে খুব বেশি নান্দনিকতা এবং আরাম থাকতে পারে না, তাই নিজের হাতে কয়েকটি জিনিস তৈরি করা কখনই ব্যথা করে না। আপনার কি দোকানে দৌড়ানোর দরকার, সময় এবং অর্থ নষ্ট করে অজানা জিনিস খুঁজতে হবে? মোটেও প্রয়োজনীয় নয়। সৌভাগ্যবশত, শত শত অনলাইন ধারনা আপনাকে উপলব্ধ উপকরণ থেকে সৌন্দর্য তৈরি করতে সাহায্য করে - কাগজ, কাপড়, পাথর, ম্যাচ, পুরানো অপ্রয়োজনীয় জিনিস। এই সমস্ত শিল্পের বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে, যেমন:
- রাগ, টেবিলক্লথ, চেয়ারের কভার, আর্মচেয়ার, সোফা;
- প্যানেল, উল্লম্ব প্রাচীর কারুশিল্প, মোজাইক;
- মূল ফুলের পাত্র, যন্ত্র লেখার জন্য দাঁড়ায়;
- অস্বাভাবিক ল্যাম্প, ল্যাম্পের জন্য মেঝে ল্যাম্প;
- ফটোগ্রাফ, পেইন্টিং, আয়না জন্য ফ্রেম;
- আলংকারিক বালিশ এবং কুশন;
- টেবিলটপ, দেয়াল, দরজায় অঙ্কন, স্টেনসিল ব্যবহার করে তৈরি।
আপনি দেওয়ালে ফটোগুলির একটি কোলাজ, একটি স্বপ্নের ক্যাচার, একটি মালা থেকে একটি রাতের আলো, বা একটি পুরানো অ্যাকোয়ারিয়ামে আঁকা বালি থেকে একটি পেইন্টিং তৈরি করতে পারেন। ফলাফল শুধুমাত্র অভিনয়ের ইচ্ছা দ্বারা সীমাবদ্ধ। নিজের হাতে সুন্দর কিছু তৈরি করে, একজন ব্যক্তি তার আত্মাকে এতে রাখে এবং তার শক্তি দিয়ে চার্জ করে। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে এই ধরনের জিনিসগুলি ঘর এবং এর বাসিন্দাদের খারাপ সবকিছু থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা তাবিজ হয়ে যায়। এবং সৌন্দর্যের একটি সৃষ্টি আত্মার মধ্যে একটি ভাল টুকরা ছেড়ে দেয়, যা মেজাজে প্রতিফলিত হয়।
3. ডায়াগ্রাম অনুযায়ী আসবাবপত্র পুনর্বিন্যাস করুন।
কক্ষগুলিতে আসবাবপত্র এবং সজ্জার বিন্যাস একটি নির্দিষ্ট শৈলী, ব্যবহারিক এবং স্বতন্ত্র চাহিদা বা আপনার নিজের স্বাদের নিয়মের ভিত্তিতে তৈরি করা যেতে পারে।
আরেকটি 4 বিকল্প আছে - ফেং শুই। এই কৌশল অনুযায়ী, বিশ্বের অত্যাবশ্যক শক্তি Qi আছে। সাধারণ বস্তু তার প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং তাদের সঞ্চালন ব্যাহত করতে পারে। এটি একজন ব্যক্তির জীবনে খারাপ প্রভাব ফেলে। সমস্যার উত্থান এবং বিকাশ রোধ করার জন্য, চীনা অনুশীলন নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসারে অ্যাপার্টমেন্টে আসবাবপত্র সাজানোর পরামর্শ দেয়। নিম্নলিখিত নীতিগুলি সমস্ত কক্ষের জন্য সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়:
- অ-কার্যকরী কোণ সহ আপনার বাড়িতে খুব বেশি আসবাবপত্র থাকতে পারে না; বৃত্তাকার প্রান্তগুলি বেছে নেওয়া ভাল;
- এক জায়গায় বিভিন্ন বস্তুর বিশৃঙ্খল জমে থাকা মেজাজ, স্বাস্থ্য এবং এর উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে;
- স্থান, ভাল প্রাকৃতিক আলো সুস্থতার চাবিকাঠি, তবে তাদের জন্য পার্টিশন তৈরি করে দীর্ঘ প্যাসেজগুলি এড়ানো ভাল;
- জরাজীর্ণ, ক্ষতিগ্রস্ত অভ্যন্তরীণ আইটেমগুলি একটি ল্যান্ডফিলের অন্তর্গত, তবে সুখী ব্যক্তির বাড়িতে নয়;
- ঘড়ি এবং উইন্ড টাইমস দরজা থেকে দূরে ঝুলানো হয়;
- আয়নাগুলি বিছানা এবং দরজার বিপরীতে স্থাপন করা হয় না, তবে এখানে সুন্দর পেইন্টিংগুলি ঝুলিয়ে রাখা ভাল হবে;
- বিভিন্ন উপাদানের বস্তু একসঙ্গে স্থাপন করা হয় না. উদাহরণস্বরূপ, চুলা (আগুন) রেফ্রিজারেটর (বরফ) থেকে দূরে ইনস্টল করা হয়;
- যারা সঙ্গী খুঁজছেন তারা জোড়ায় বস্তু সাজাতে পারেন (নিয়মটি ফুলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়)।
ফেং শুই কি আপনার আসবাবপত্র পুনর্বিন্যাস এবং আপডেট করার একটি দুর্দান্ত অজুহাত নয়? এই কৌশলটির অনেক আইন রয়েছে, তাই চারপাশের জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে এটি দীর্ঘ সময় লাগবে। এবং এটি এমন এক ধরনের খেলাধুলা যা ভালো হরমোন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং একঘেয়েমি দূর করে।
যদি প্রাঙ্গনের সবকিছু "ফেং শুই অনুসারে" দীর্ঘকাল ধরে থাকে... আচ্ছা, কে আপনাকে আপনার নিজের শিক্ষা আবিষ্কার করতে এবং এর নীতি অনুসারে বসতি স্থাপন করতে বাধা দিচ্ছে?
4. সৃজনশীলভাবে জানালা লুণ্ঠন.
আপনার বাবা-মা কি পেইন্টিং জিন পাস করেননি? রাফায়েল, পিকাসো, মাইকেলেঞ্জেলো এবং ডোনাটেলো কি কেবল নর্দমা কচ্ছপের নামের সাথে যুক্ত? সমস্যা নেই, কারণ যে কেউ জানালা রং করতে পারে। বা প্রায় সবাই। শেষ অবলম্বন হিসাবে: "আমি একজন শিল্পী - আমি এটিকে এভাবেই দেখি।"
সূক্ষ্ম শিল্পের সাথে একটি সম্পূর্ণ বিপর্যয় হলে, কার্ডবোর্ড বা কাগজের স্টেনসিলগুলি উদ্ধারে আসবে। আপনি সেগুলি নিজেই আঁকতে পারেন বা সেগুলি মুদ্রণ করতে পারেন এবং তারপরে সেগুলি কেটে ফেলতে পারেন। কাচকে সুন্দরভাবে সাজানোর আরেকটি উপায় হল টেপ দিয়ে। পৃথক অঞ্চলগুলিকে আঠালো করে এবং ফাঁকগুলির উপর পেইন্টিং করে, আপনি পুরোপুরি মসৃণ জ্যামিতিক লাইন পেতে পারেন।
"কোন পেইন্ট নেই, কিছুই পেইন্ট করা যায় না" এর মতো সমস্যাগুলি অজুহাত। আপনার কি কোন টুথপেস্ট আছে? দুর্দান্ত কারণ এটি জানালায় একটি লক্ষণীয় চিহ্ন রেখে যায় তবে সহজেই ধুয়ে যায়। আপনার যদি অন্ধকার কোণে কোনও ব্রাশ না পড়ে থাকে, তবে পরিবর্তে পুরানো ব্রাশ, টুথব্রাশ, টুপি থেকে পোম-পোম বা আপনার আঙুলের চারপাশে মোড়ানো একটি কাপড় ব্যবহার করবে। এখনও ব্যর্থ? গ্লাস পরিষ্কার করা এবং আবার চেষ্টা করা এমন অসম্ভব কাজ নয়। অথবা "আমি একজন শিল্পী - আমি এটিকে এভাবেই দেখি" আপনাকে আবার বাঁচাবে।
5. অনলাইনে কেনাকাটা করুন।
যে কেউ কেনাকাটা পছন্দ করেন না তারা কখনও অনলাইন স্টোরগুলিতে কিছু কিনেননি। অথবা আমি এটি কিনেছি, কিন্তু ভাগ্যবান নয় এমন দিনে, যখন কোনো কারণে আমি যে ক্রয়টি পেয়েছি সেটির ছবির সাথে খুব একটা মিল ছিল না। যাইহোক, একটি ভাল, নির্ভরযোগ্য অনলাইন প্ল্যাটফর্ম নির্বাচন করা সমস্যার সমাধান করে। আপনি খাদ্য পণ্য এবং থালা - বাসন, স্বাস্থ্যবিধি, গৃহস্থালী এবং প্রসাধনী পণ্য, উপহার, অভ্যন্তরের জন্য আইটেম - যে কোনও কিছুর অর্ডার করতে পারেন। যেখানে:
- আপনাকে কোথাও যেতে হবে না, সবকিছু মনিটরের পিছনে করা হয় এবং কুরিয়ার আপনার বাড়িতে পণ্য সরবরাহ করে;
- আপনি সমস্ত পণ্য দেখতে পারেন, বিভিন্ন আইটেমের বৈশিষ্ট্যগুলি তুলনা করতে পারেন এবং সেরা বিকল্পটি চয়ন করতে পারেন;
- কিছু ক্ষেত্রে, নগদ তোলার প্রয়োজন ছাড়াই প্রাপ্তির পরে বা অবিলম্বে কার্ডের মাধ্যমে ক্রয়ের জন্য অর্থ প্রদান করা সম্ভব;
- প্রায়ই মূল্য বাস্তব শাখার তুলনায় কম হয়.
অনেক সুবিধা রয়েছে: আপনি পরামর্শদাতাদের সাথে ফ্লার্ট করতে পারেন, এবং জিনিসগুলি অনুসন্ধান করা এবং সেগুলি দেখলে একঘেয়েমি দূর হবে৷
6. একটি মোচড় দিয়ে একটি বীরত্বের গল্প লিখুন।
শৈল্পিক প্রবন্ধ তৈরি করা বিরক্তিকর, কঠিন এবং অরুচিকর হতে পারে। এই মনোভাব চলতে থাকে যতক্ষণ না একটি শর্ত উপস্থিত হয় - আপনাকে নিজের সম্পর্কে এবং একটি বীরত্বপূর্ণ শৈলীতে লিখতে হবে। জীবন থেকে মজার কিছু মনে রাখার জন্য একটি সম্পূর্ণ আত্মজীবনী বা সময় নষ্ট করার দরকার নেই। এটি সবচেয়ে সাধারণ দিন বা একটি সাম্প্রতিক মিনি-ইভেন্ট বর্ণনা করার জন্য যথেষ্ট, তবে এক ফোঁটা প্যাথোস, কিছুটা হাস্যরস এবং কিছু উচ্চ শব্দ যোগ করুন। লেখকের জন্য একটি কলম এবং কাগজ, একটি মনিটর এবং একটি কীবোর্ড! আপনি নিম্নলিখিত ক্রম সবকিছু করতে পারেন:
- একটি যোগ্য নাম নিয়ে আসুন - একটি ল্যাটিন সমাপ্তি, শিরোনাম বা পদমর্যাদা যোগ করুন।
- বর্ণনা করার জন্য একটি ঘটনা, মুহূর্ত, পরিস্থিতি বেছে নিন।
- গল্পের একটি মোটামুটি রূপরেখা তৈরি করুন।
- ফুলকা দ্বারা অনুপ্রেরণা নিন এবং প্রসাইক (বা সম্ভবত কাব্যিক বা নাটকীয়) যুদ্ধে ছুটে যান।
এখানে এই ধরনের মৌখিক শিল্পের একটি আনুমানিক সংক্ষিপ্ত উদাহরণ রয়েছে:
"একটি কঠিন যুদ্ধ দেখা যাচ্ছিল, এবং যুবক 54 বছর বয়সী আমাজন নাটালিয়া ডোখোজ্যাইসকায়া প্রত্যাশায় তার হাত ঘষছিলেন। একটা তোয়ালে। প্রধান শত্রু - পসুডিয়াস দ্য আনওয়াশডের সাথে লড়াই করার সময় এসেছে। ভাগ্যক্রমে, মেয়েটির সহযোগী ছিল - ভোডেইরো প্রোটোচনি এবং মোচালকিয়াস রাফ।
তবে লড়াইটি এখনও অসম হওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে। তারপরে নাটালিয়া সাহায্যের জন্য দেবতাদের কাছে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এবং তারা শুনেছে। সাহসী পরী গ্লিসারিন আমাজনের পক্ষ নিয়েছিল ..."
আরেকটি টিপ: এই গল্পগুলিতে সদয়ভাবে নিজেকে হাসানো একটি ভাল ধারণা। স্বাস্থ্যকর হাস্যরস একটি প্রফুল্ল মেজাজের চাবিকাঠি।
7. আপনার স্নানকে অন্য জগতে রূপান্তর করুন।
এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল সঠিক পরিবেশ তৈরি করা। আপনি একটি স্নান চালাতে পারেন, কিছু ফেনা আপ চাবুক, সুগন্ধি মোমবাতি স্থাপন এবং আরামদায়ক সঙ্গীত চালু করুন. একটি ভাল সমাধান সমুদ্রের লবণ যোগ করা হবে। এটি শরীরে সেরোটোনিন এবং মেলাটোনিন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, যা একঘেয়েমি এবং বিষণ্নতাকে দমন করে।
যদি শিথিলকরণের বিপরীত প্রভাব থাকে, যা আপনাকে আরও বিরক্ত বোধ করে, আপনি কিছুটা বোকামি করতে পারেন:
- ওয়ার পেইন্ট আকারে টুথপেস্ট দিয়ে আপনার মুখ আঁকা;
- সাবানের বুদবুদ বা কাগজের নৌকা ফুঁকানো;
- ফোমের উপর নিদর্শন তৈরি করুন বা একটি তুষার-সাদা মোহক, গোঁফ, দাড়ি তৈরি করুন;
- অ্যালকেমিস্ট খেলুন, বিভিন্ন বোতল থেকে তরল মেশানো - শ্যাম্পু, জেল, তরল সাবান, কন্ডিশনার।
সম্ভবত বেশিরভাগ বিকল্পগুলি কিছুটা শিশুসুলভ মনে হয়। কিন্তু এটি বাচ্চাদের কাছ থেকে যে আপনি প্রতিটি বস্তুর মধ্যে আকর্ষণীয় কিছু খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা শিখতে পারেন। যাই হোক না কেন, এই টিপসগুলি অনুসরণ করা সত্যিই সুখের হরমোন তৈরি করে এবং আপনি যখন বিরক্ত হন তখন বাড়িতে কী করবেন তা কার্যকরভাবে সমাধান করে।