Думаю, причину объяснять не нужно. Даже в супер чистом и супер дорогом вагоне отхожее место таким и остается - с «отходами», растекшимися по полу. И я никогда не понимала, и никогда не пойму некоторых дамочек, которые закрываются в туалете на 20-30-40 минут - и переодеваются, и красятся, и непонятно что еще они делают среди миазмов и скопища микробов? Должно быть, удовольствие получают…

На самом деле я никому не советую даже зубы чистить в поездном туалете, чтобы не дай Бог не занести в рот вместе с щеткой и пастой роящихся в воздухе туалета . Ничего с зубами не случится, пока вы не доберетесь до места назначения и там уже почистите их как следует. Потерпят ваши зубы, не выпадут сиюминутно. А чтобы им было легче терпеть, можно погрызть в дороге твердое яблоко или морковку - они частично почистят зубы. Конечно, если вы собрались на Камчатку или на Дальний Восток в поезде, то придется идти на риск. Чтобы максимально его снизить, в момент чистки зубов ни в коем случае не пользуйтесь рукомойником в туалете, даже не дотрагивайтесь до него - возьмите свой стакан с водой и полощите зубы из него. И уж тем более не кладите щетку на полку общего пользования.

Это как раз тот случай, когда нужно (и даже обязательно) пользоваться антибактериальным мылом. Обязательно возьмите его в поездку. Мыть руки в общественном туалете всякий раз нужно только с антибактериальными средствами.

Кстати, каждое - это лишний поход в туалет. Чтобы этого не допустить, возьмите в дорогу влажные антибактериальные салфетки и протирайте руки ими, причем как можно чаще и по любому поводу, а не только перед едой.

Этими же салфетками обязательно протрите столик, на котором будете принимать пищу, уже в самом начале поездки (а не перед обедом). А еще рекомендую протереть всевозможные рукоятки, до которых вы можете дотронуться - рукоятку радио, ручку окна, переключатели света и т.д. Впрочем, салфетки для протирки - это на крайний случай, а лучше бы для этих целей взять с собой перекись водорода.

Переодевайтесь в походную одежду только в купе, а не в туалете, где ваш парадный костюм может соприкоснуться с унитазом или, что еще хуже, проволочиться по полу, залитому, сами знаете чем. Если речь идет о плацкартном вагоне, то и здесь можно найти выход из положения - попросите попутчиков загородить вас простынею, пока вы переодеваетесь. Кстати! Именно поэтому правильно подбирайте одежду для поезда - не наряжайтесь как капуста со множеством слоев. Кроме верхней куртки-плаща вещей должно быть всего две - верх и низ. И все!

Ну вот, добрались до главного - до пищи. Что взять с собой в поезд, если не планируете кушать в ресторане? И в этом вопросе путеводной звездой будет - туалет. Ни еда, ни напитки не должны спровоцировать у вас лишний поход в туалет. А это значит…

Напитки в поезде должны быть не мочегонного действия! То есть однозначно не кофе! Чай по ситуации - если он не действует на вас как мочегонное, тогда пейте. То же самое и с соками. Если они обязательно погонят вас в туалет, тогда не пейте их. Вообще, самый нейтральный напиток - просто вода. Уж потерпите ее безвкусие - когда прибудете на место, тогда и будете развлекаться коктейлями.

Чтобы не бегать в туалет из-за пищи, понятное дело, она не должна быть испорченной. Поэтому в поездку нужно брать продукты стойкие, долго не портящиеся. А еще с этой целью их нужно правильно хранить.

Старая, добрая, удобная, сытная и незаменимая пища в поезде, давно уже превратившаяся в символ походной еды. Курицу берем. Она действительно стойкий товарищ, способный долго выдерживать плюсовые температуры. И, тем не менее, ее обязательно нужно обезопасить от порчи. Перед дорогой заверните курицу (свежеприготовленную, а не вчерашнюю!) в ткань, пропитанную уксусом!

Тоже берем. Но только те, которые во время варки не «треснули». Через поврежденную скорлупу внутрь быстро проникнут микробы - и вам обеспечена.

Колбасу - не берем. Но если взять больше нечего, или на готовку нет времени, тогда берем - но только сырокопченую.

Берем обязательно. Во-первых, очень долго не портится. Во-вторых, очень сытная пища - переваривается медленно, обеспечивает чувство сытости надолго. Но ни в коем случае не кладем сыр в полиэтилен - только в пергаментную бумагу или фольгу.

Пирожки - можно взять. Это тоже сытная еда. Но! В дорогу можно брать только со сладкой начинкой. Сахар, как и соль, является хорошим консервантом, защищает продукт от порчи.

Овощи берем любые - огурцы, помидоры, хоть авокадо берите, но только не перезревшие и с неповрежденной кожицей. И не забудьте взять заранее почищенную морковку - для чистки зубов.

Фрукты берем не все. Только те, которые не портятся быстро, и те, которые не провоцируют аппетит. Бананы - идеальный вариант! Перед дорогой вспомните и о сухофруктах - замечательный продукт для длительных поездок.

Если вы все-таки собрались ехать в поезде на Дальний Восток - возьмите с собой сухие обеды и завтраки. Очень удобно в дороге - просто залить водой!

Переходим к напиткам. Сейчас выскажу крамольную мысль, но не сказать ее не могу: не пейте чай из титана. Вообще воду оттуда не берите. Она по составу обязательно будет отличаться от той воды, к которой вы привыкли. Значит, будет . В медицине есть такой синдром - «запор командировочных». Это от чужой воды. Если холодными напитками в дороге вы не обойдетесь, тогда берите с собой кипяток в термосе. Поверьте, мучиться несколько дней животом, уже прибыв на место, это еще хуже, чем тащить с собой термос.

Напитки лучше взять в разовых (по 200 мл) упаковках - сок, молоко и т.д. Но повторю - лучше брать те напитки, которые конкретно на вас не действуют как мочегонные.

Запомните! Самый главный ваш враг в поезде - туалет!

Каждый турист нередко задает простой и логичный вопрос, как превратить длительную поездку на поезде в увлекательное и неутомительное занятие. Для путешественников также не менее важно взять все необходимое, чтобы не лишать себя комфорта и избежать каких-либо неприятных ситуаций. Наиболее удобный способ уменьшить риск возникновения проблем – составить подробные списки. После этого следует проверить, насколько нужен каждый предмет, внесенный в них, в конкретной поездке.

В первый перечень – самый короткий – войдет все то, без чего не состоится ни одно путешествие:

• банковская карта;
• билеты (если они бумажные, а не электронные);
• внутренний паспорт (при необходимости это может быть загранпаспорт);
• документы, связанные с целью поездки;
• ксерокопии паспорта и других важных документов;
• наличные (небольшая сумма);
• свидетельства о рождении несовершеннолетних детей (если они едут).

Без банковской карты можно обойтись в поезде, но в дальнейшем она станет необходимой.

Дорожная аптечка

Чрезвычайно важно для путешественников избежать в дороге проблем со здоровьем. Поэтому дорожная аптечка непременно должна состоять из нескольких средств:

• жаропонижающих,
• обезболивающих,
• противоаллергических,
• противомикробных,
• противопростудных.

В поездке стоит обезопасить себя от последствий несчастных случаев. Поэтому дорожная аптечка будет неполной без минимума необходимых препаратов и предметов:

• активированного угля;
• антибиотиков, прописанных лечащим врачом;
• ваты;
• бактерицидного пластыря;
• бинта;
• йода;
• мази для заживления ран;
• марганцовки;
• перекиси водорода.

Чтобы не страдать от диареи, путешественникам понадобится один из рекомендуемых препаратов: «Фестал», «Лоперамид», «Мезим».

От укачивания поможет «Драмина».

Гардероб для поезда

Путешествия совершаются и в теплые летние месяцы, и морозной зимой. Поэтому из рекомендуемого списка одежды стоит взять то, что подходит для конкретного сезона и категории поезда:

• брюки – обычные или спортивные;
• водолазку;
• джинсы – не из слишком твердой ткани;
• кеды или кроссовки (недорогие);
• обувь (легкую);
• рубашку;
• носки – сменные;
• сандали;
• свитер;
• тапочки;
• футболку;
• шлепанцы;
• шорты.

Не стоит забывать, что выбор гардероба также зависит от пола, вкусов и возраста каждого конкретного пассажира.

Набор для технически продвинутых туристов

Для многих современных путешественников любой выезд невозможен без гаджетов и девайсов. Поэтому, независимо от сезона, минимальный набор предметов для этой группы туристов включает:

• зарядное устройство;
• наушники;
• ноутбук или планшет;
• плеер;
• смартфон или обычный мобильный телефон.

«Дорожное меню»

Не каждый турист возьмется давать советы по поводу еды и напитков в пути. Здесь все слишком индивидуально.

«Дорожное меню» должно состоять в первую очередь из вкусных и нескоропортящихся продуктов:

• вареных яиц и картошки;
• кофе или чая в пакетиках;
• минеральной негазированной воды;
• нарезного хлеба;
• орешков;
• сахара и соли (немного);
• свежих овощей и цитрусовых фруктов;
• сладостей (печенья, карамели, пряников);
• сухофруктов;
• сырокопченой колбасы;
• твердого или плавленого сыра;
• тушенки (если длительность больше двух суток).

Набор для ухода за собой

Поезд – это не салон красоты, и в нем нет ни ванной, ни душа, но каждый пассажир не забывает о самых простых косметических и гигиенических средствах:

• влажных и бумажных салфетках;
• дезодоранте;
• зеркале;
• зубной пасте и щетке;
• куске мыла;
• носовом платке;
• полотенце;
• туалетной бумаге;
• щетке для волос.

Мужчины непременно берут с собой все необходимое для бритья, а девушки и женщины – целый набор косметических принадлежностей и средств.

Досуг в поезде

Современные гаджеты дают пассажирам великолепную возможность занять себя в путешествии просмотром фильмов или играми на планшете, смартфоне или ноутбуке. И все же находится немало туристов, отдающих предпочтение традиционным занятиям:

• играм в шашки, карты, домино или шахматы;
• отгадыванию кроссвордов;
• слушанию любимых радиостанций и музыки с помощью плеера;
• чтению книг, газет или журналов.

Индивидуальный комфорт

Некоторых пассажиров может раздражать шум в соседних купе или коридоре. Из-за гигиенических соображений не все решаются пользоваться постельным бельем и посудой в поезде. Поэтому стоит составить для себя набор предметов, которые помогут создать комфортные условия:

• беруши;
• вилка;
• маска на глаза;
• наволочка;
• пакетики для мусора;
• простынь;
• складной нож;
• столовая и чайная ложка;
• чашка;
• штопор.

Для тех, кто боится упасть с верхней полки, на фирменных поездах предусмотрены, но не всегда, специальные ремни безопасности.

Отправляясь в путешествие с детьми, родителям стоит быть готовыми к неизбежным неудобствам. Взрослым следует ориентироваться на перечень необходимых предметов и вещей, облегчающих поездку:

• альбом для рисования;
• детское питание;
• игрушки;
• клеенка;
• пеленки;
• плеер;
• подгузник;
• развивающие игры;
• складной горшок или с крышкой;
• соска;
• фломастер или карандаш;
• шоколад и сладости.

Список зависит от пола, возраста, предпочтений ребенка, его темперамента и характера.

Перед тем как отправляться в путь, женщине, ожидающей ребенка, непременно следует проконсультироваться со своим гинекологом. Обычно при беременности до 18 и после 24 недель, доктор не разрешает путешествовать. Перечень необходимых предметов, еды и всего остального особенно не отличается от уже упомянутых списков. Его лишь стоит дополнить несколькими документами:

• выпиской из амбулаторной карты;
• полисом медицинского страхования.

Важно также помнить, что для беременных подойдет только нижняя полка. Непременно стоит чаще прохаживаться по коридору и ни в коем случае не поднимать самостоятельно тяжелые вещи.

Чем серьезнее и ответственнее каждый пассажир поезда подойдет к своей будущей поездке, тем меньше проблем ждет его в путешествии.

Прием пищи в поезде стал для многих настоящим ритуалом. А о том, как любят кушать, пить чай из стеклянных стаканов с металлическими подставками дети, можно лишний раз не вспоминать. Традиционные способы скоротать время: разгадывание кроссвордов, карты, книги, журналы, предварительно установленные игры, не могут сравниться по значимости с поеданием чего-то вкусненького, сложенного в дорогу. Чуть только поезд тронулся с места, а иногда даже раньше, все хором начинают шуршать пакетами.

Прежде чем отправиться за покупками, продумайте список необходимых продуктов. Постарайтесь организовать выездное меню на несколько дней таким образом, чтобы оно было вкусное без подогрева, сытное, могло по максимуму храниться без холодильника (особенно летом), не имело слишком сильного запаха, не пачкало руки и все вокруг.

В длительных поездках очень спасает наличие термосумки. Если пребывание в поезде в течение 2-3 суток не является чем-то исключительным, стоит потратиться на такую полезную штуку, обеспечить нормальное хранение продуктов и обезопасить себя от проблем с пищеварением из-за испорченных блюд. Исходя из частоты поездок и количества людей можно выбрать подходящий вариант по объему, времени охлаждения. к позволит даже жарким летом зять с собой несколько йогуртов на ужин, перестать переживать о свежести мясных изделий.

Если покупка невозможна, подойдет обычный термопакет с аккумулятором холода, который дома предварительно кладут в морозильную камеру. Благодаря нехитрому приему гарантируется 5-8 часов прохладной температуры в плотно закрытом пакете. За это время лучше скоропортящиеся продукты съесть.

При упаковывании провизии используйте фольгу и поменьше полиэтиленовых пакетов, иначе продукты просто задохнутся. Глупо брать много обычных тарелок, чашек, мисок, приборов, которые мыть будет негде, неудобно, а весят они немало. Гораздо проще купить несколько наборов одноразовой посуды и выбрасывать часть после каждого приема пищи.

Внимание! Очень кстати в дороге придутся: влажные антибактериальные салфетки; дезинфицирующая жидкость или гель для рук; бумажные полотенца; складной нож; соль (о ней очень часто забывают); хотя бы минимум медикаментов при расстройствах пищеварения.

Что приготовить и взять с собой

Перед упаковкой продуктов, позаботьтесь о том, чтобы накрывание дорожного стола занимало минимум времени и усилий. Дома нужно тщательно вымыть, сложить фрукты, овощи, нарезать колбасу, сыр, хлеб можно купить в виде ломтиков. Так получится существенно облегчить приготовления в поезде.

Примерный список продуктов и блюд, которые удобно взять с собой на несколько дней:

• Курица, мясные изделия. Пожарьте, запеките отбивные или кусочки мяса с небольшим количеством масла. Считается, что увеличив количество перца, можно немного продлить срок хранения. Отбивные можно сразу сложить вместе с хлебом, сделать бутерброды.
• Отварная телятина. Прекрасный вариант нежирного сытного блюда. Сварить можно кусочек средних размеров, затем нарезать ломтиками. С добавлением горчицы хранится немного дольше.
• Картофель. Это всегда сытно, предельно просто, выдерживает 1-2 суток без холодильника зимой, летом, конечно, лучше не рисковать. Многие считают, что сваренный в мундире сохраняется дольше, на самом деле, правильнее запечь с кожурой. Посолить, добавить соус из пакета можно в поезде.

• Отварные яйца. Обладают не очень приятным запахом, тем не менее, это очень популярный вариант, берут с собой практически все. Продлить срок хранения можно, если подольше их проварить.
• Овощи. Самые подходящие для поездки – огурцы, свежие и консервированные. Довольно часто складывают помидоры, но запачкаться ими намного проще, могут подавиться и испортиться, поэтому упаковывать нужно аккуратно, а кушать раньше огурцов.
• Фрукты. Берите в поезд яблоки, груши, бананы, мандарины, плотные персики, которые станут неплохим перекусом. Вымойте все дома, сложите, чтобы не подавилось.
• Хлеб. Бездрожжевой долго остается свежим. Оберните фольгой или упаковочной бумагой, чтобы не задохнулся, не запрел, особенно летом. Из тонкого лаваша можно заранее сделать рулет с мясом.
• Домашние пирожки, выпечка. Начинка предпочтительнее из повидла, джема, капусты, картофеля, грибов. Можно сделать . Из-за присутствия колбасы или мяса, майонеза, сыра кушать ее придется как можно раньше.
• Колбаса, сыр. Подойдет только сырокопченая. Купленная нарезка в вакуумной упаковке хранится дольше даже летом. Если приобретаете целую палку, нарежьте для удобства дома, оберните фольгой или сложите в пищевой контейнер. С твердым сыром поступите аналогично.
• Мясные, печеночные баночные паштеты. Очень удобны в поезде. Главное, взять с собой открывалку или нож, если сверху на крышке нет кольца. Не стоит оставлять летом на столе под прямыми солнечными лучами.
• Каши, пюре, супы быстрого приготовления. Один или несколько пакетиков, залитых кипятком, заменят полноценный домашний прием пищи. Если учитывать, что греть остальную еду негде, такой вариант, пожалуй, единственный способ поесть что-нибудь горячее.

• Чай, кофе, сладкое. Покупать напитки у проводника, если поездка длительная, невыгодно. Запаситесь всем необходимым, возьмите с собой. К чаю и кофе не лишним будет сухое печенье, пряники, вафли. Шоколад и конфеты удобно брать зимой, летом могут растаять.
• Детское питание. Подойдут баночные фруктовые, овощные, мясные пюре. Не ставьте их на солнце, хорошо хранятся без холодильника, удобны в использовании.

Внимание! Кисломолочную детскую продукцию перевозить нужно только в термосумке, употреблять поскорее, иначе риск отравиться для ребенка слишком велик.

• Вымытые сухофрукты, орехи. Не забывайте также о простой, несладкой питьевой воде без газа. Из расчета на одного человека 1-1,5 л на сутки. Соки, нектары, газировка только усиливают ощущение жажды.

Что лучше не брать

В поезд нужно брать пищу, которую удобно есть, оставляя чистыми руки и пространство вокруг себя. Жирные блюда, жареное, рыбу лучше приготовить для домашнего стола.

Вареные колбасы не стоит брать в дорогу, особенно летом из-за их свойства быстро портиться. Перспектива страдать от отравления мало кому покажется заманчивой. Соленая и копченая рыба – это вообще отдельная тема. Есть любители взять подобную провизию в поезд, щедро одаривая окружающих стойкими ароматами, вызывая косые взгляды других пассажиров с бурей негодования. Хранится такая еда очень недолго, поэтому риск отравиться высокий. Так же обстоят дела с молочными продуктами, если взяли с собой, нужно сразу съедать.

Подготовка продуктов перед длительной поездкой – дело хлопотное. Но если подбирать меню с учетом пищевой ценности, срока, условий хранения, обеспечить себя и целую семью всем необходимым вполне возможно так, что практически не будет заметно разницы между поездом и домашней кухней.

Какую еду взять с собой в дорогу: видео

С детства многие из нас любят длительные поездки на поезде - ты словно окунаешься в совершенно другой мир. Пейзажи за окном меняются один за другим, а легкое покачивание вагона и стук колес заставляют забыть о многих проблемах...

Это то место, где можно вдоволь выспаться, насладиться любимой книгой, послушать хорошую музыку, а если попутчик попадется интересный - обрести нового товарища. Некоторые умеют спокойно спать в поезде, и дорога для них пролетает незаметно, а вот некоторые любят поесть в вагоне, поэтому о том, какую еду брать в поезд, чтобы не нанести вреда своему здоровью и не мешать посторонними запахами другим пассажирам, стоит подумать заранее.

Подготовка к поездке

Не играет роли, в какое время года вы запланировали свою поездку, в поездах действует единый закон: здесь нет холодильников для хранения продуктов и микроволновых печей, чтобы их разогреть, поэтому к выбору еды нужно подойти ответственно.

Что брать в поезд покушать? Берите с собой именно те продукты, которые специально были заготовлены для этой поездки. Некоторые люди забегают в ближайший привокзальный магазин и там берут то, что видят, а потом уже начинают думать, нужно ли все это. Конечно, если вы пересаживаетесь с поезда на поезд, такая ситуация вполне возможна, если же поездка запланирована за день или два, не поленитесь, подготовьте необходимые продукты. Рассмотрим более детально, какую еду брать в поезд.

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи являются оптимальными продуктами для перекуса во время поездки. Они питательны и полезны, долго не портятся, их удобно перевозить. Это хорошая еда в поезд, что брать из фруктов - решать вам, исходите из собственных предпочтений. Помойте их и вытрите насухо - это препятствует быстрой порче продуктов. Вместо пакетов для перевозки лучше использовать пластиковые контейнеры - в них овощи и фрукты хорошо сохранят свой вид, форму и вкусовые качества. Если вы планируете сделать салат и при этом не хотите лишний раз марать руки - нарежьте заблаговременно овощи средними кусочками и сложите в отдельные лотки. Если вы едете в купе с посторонними людьми, следует помнить, что брать в поезд редис, лук, чеснок нельзя, так как резкие запахи этих овощей некоторых раздражают.

Домашняя выпечка

Как у детей, так и у взрослых различные булочки, пирожки и прочая домашняя выпечка пользуются большим спросом. Приготовив что-нибудь из этого списка накануне поездки, вы не будете заморачиваться по поводу того, чем питаться в поезде. Помните, что пирожки, домашнюю пиццу и другую выпечку, в начинке которой присутствует мясная начинка, следует употребить не позднее, чем через 6-8 часов после начала пути.

Стоит отказаться от привычной булки хлеба, так как резать ее в поезде будет неудобно, да и крошки после нарезки могут оказаться не только на столе, а еще и на полу и на постельном белье. Можно приобрести нарезной батон, небольшие пресные булочки, лаваш или хлебцы. Если вы планируете делать бутерброды - возьмите нарезной батон. Только не готовьте их накануне, так как хлеб пропитается намазкой или овощами, станет влажным и неприятным.

Пища домашнего приготовления

Многие ломают голову над тем, что брать детям в поезд поесть. Помимо фруктов, овощей и выпечки в дороге не помешает еда домашнего приготовления. Отварной или запеченный картофель гарантированно выдержит несколько дней пути. Можно отварить куриную грудку - она полезная, от нее практически нет запаха, кроме того, вы и ваш ребенок не испачкаете руки так, как другим жирным мясом. Можно запастись вареными яйцами, которые для удобства лучше сразу очистить и поместить в пластиковый лоток.

В поезде достаточно просто готовится гречневая каша. Кипяток в любой момент можно попросить у проводника. Крупу поместите в термос или плотно закрывающуюся пластиковую емкость и залейте крутым кипятком. Уровень воды должен быть на два пальца выше гречки. Плотно закройте и отставьте емкость в сторону. Через час-полтора вы сможете наслаждаться вкусной, рассыпчатой гречневой кашей. Можете добавить курагу или другие сухофрукты - получится очень вкусно.

Вода, соки, молочные продукты

Минеральная вода, компот, соки - это то, что лучше брать в поезд. Сладкие газированные напитки и концентрированные соки содержат много сахара и слабо утоляют жажду, поэтому от них лучше отказаться. Летом лучше всего будет остановить свой выбор на обычной воде без газа. Чай и кофе в неограниченном количестве можно заказать у проводника, ну а к чаю запаситесь печеньем, шоколадом или конфетами.

Йогурты, сырки и другие молочные продукты - это сытная, вкусная и полезная еда, однако помните, что нужно брать в поезд сумку-холодильник, чтобы они преждевременно не испортились. Такие сумки хранят холод в течение 6-8 часов, что поможет значительно увеличить срок годности этих продуктов. Если ее нет, вам придется съесть их в первый же день пути.

Сыры, колбасы, консервы

Какую еду брать в поезд? Возьмите в дорогу сырокопченую колбасу, предварительно нарезав ее дома. Колбаса вареная, ливерная или кровяная имеют свойство быстро портиться, от них лучше отказаться.

Если вы берете балык или копченое мясо - постарайтесь съесть их как можно скорее.

Возьмитте сосиски в герметичной упаковке, только убедитесь, что у них не вышел срок годности.

Остановите свой выбор на твердых сортах сыра или на нарезной плавленый сыр, каждый кусочек которого находится в индивидуальной упаковке - это очень удобно в дороге. Мясные консервы и печеночный паштет покупайте в маленькой фасовке - чтобы съесть все за раз.

Что нельзя брать в поезд?

Выше было рассказано о том, какие продукты берут в поезд, но есть еда, которую нельзя брать в дорогу. Не рекомендуется брать скоропортящиеся продукты, которые подразумевают хранение при низких температурах. Откажитесь от пирожных, тортов с заварными или сливочными кремами. Мясные или рыбные салаты с различными заправками также малопригодны для дорожного стола. Стоит отказаться от рыбы горячего копчения, сельди, креветок и прочих вареных морепродуктов.

При температуре свыше восьми градусов создается благоприятная среда для развития различных бактерий и микроорганизмов, а это способствует быстрой порче продуктов. Независимо от того, что брать поесть в поезд вы решите, придерживайтесь простого правила. Если ваша еда вызывает малейшее подозрение, не стоит употреблять ее, дабы избежать проблем с желудком.

Накануне путешествия обдумайте, что брать в поезд из бытовых мелочей. Запаситесь влажными и сухими салфетками, одноразовой посудой, возьмите несколько мусорных пакетов. Помните, что летом продукты портятся гораздо быстрее, чем в холодное время года. Для хранения пищи выберите самое холодное место в купе, подальше от батареи (как правило, она расположена под окном).

Запасной вариант

Даже если вы что-то забыли или вам попросту не хватило еды - выход есть. Можно пойти в вагон-ресторан, где вам предложат свежеприготовленное первое и второе по приемлемым ценам. Сейчас в продаже есть билеты в купе по системе «все включено». В стоимость входят тапочки, зубная паста, щетка, мыло и свежая пресса. Проводники будут приносить вам завтрак, обед и ужин прямо из вагона-ресторана и ежедневно менять постельное белье. Итак, выбирать вам: взять билет в купе повышенной комфортности или подумать, какую еду брать в поезд и самостоятельно ее приготовить. Счастливого пути!

Наступил отпуск или пришло время командировки – предстоит дальняя дорога в поезде и вы научились . Но все ли готово для путешествия? Порой даже для поездки налегке возникают проблемы: как не забыть все необходимое, не лишить себя комфорта, что именно положить в сумку и, в конце концов, как не превратить сбор чемоданов в стресс? Собрав мировой опыт путешественников, мы составили список вещей, без которых не обойдется ни одна поездка в поезде.

Совет! Сбор вещей стоит проводить по подробному списку, чтобы потом было удобнее проверить каждый предмет и его необходимость в конкретной поездке.

Прежде чем говорить о назначении и видах поездок, рассмотрим универсальный набор, необходимый в любую дорогу:

• Документы;
• Аптечка;
• Сменная одежда.

Показать всё

Документы

Без документов не только не обойтись в другом городе, но и не сесть на поезд. Поэтому первое, о чем должен помнить каждый турист – это билеты и паспорт. Список дополняют:

• Банковская карта;
• Наличные;
• Загранпаспорт (при необходимости);
• Свидетельства о рождении (если едем с ребенком).

Если в поезде без этих вещей можно обойтись, то само путешествие без них уже не состоится.

Совет! Для документов стоит выделить отдельную сумку, которая всегда будет при себе, а наличные лучше положить ближе к дну.



В поезде нет удобств в виде ванной или душа, поэтому стоит позаботиться о гигиене, прихватив набор по уходу за собой. Мужчины часто берут набор для бритья, а женщины – косметику,средства для умывания и увлажнения. Как одним, так и другим сложно представить поездку без элементарных вещей:

1. 1. Зубная щетка;
2. 2. Расческа;
3. 3. Антибактериальные и бумажные салфетки;
4. 4. Туалетная бумага;
5. 5. Мыло;
6. 6. Зеркало;
7. 7. Дезодорант;
8. 8. Тоник для снятия макияжа;
9. 9. Бритвенный станок;
10. 10. Полотенце.

Не стоит забывать и о личном комфорте. В поезде часто бывает шумно, свет бьет в глаза, поэтому чтобы заснуть с комфортом понадобятся беруши и маска для глаз. Пригодятся также столовые приборы, чтобы удобнее было есть, складной нож или штопор. Когда много пассажиров, в поезде может не хватать стаканов для чая – взять с собой чашку не будет лишним. У многих бывает аллергия на дорожное белье, поэтому можно взять в дорогу наволочку или простынь. Без пакетов для мусора также не обойтись, а влажные салфетки пригодятся, когда туалет закрыт, или нужно протереть стол перед едой.

Совет! Что касаемо шампуня, то лучше воспользоваться разовыми пробниками, чтобы обычная упаковка не протекала и не занимала лишнее место.



Аптечка

Здоровье – самое главное, поэтому не стоит забывать о нем и в дороге. Подготовлен – значит, вооружен, кроме того, не известно как организм адаптируется к новым условиям. Что взять в поезд из лекарств:

1. 1. Антибактериальные;
2. 2. Антигистаминные;
3. 3. Обезболивающие;
4. 4. От боли в животе, для пищеварения;
5. 5. От укачивания;
6. 6. Капли для носа и горла;
7. 7. Индивидуальные, при хронических заболеваниях.

Чтобы избежать неприятностей в дороге, также пригодятся:

• Бактерицидный пластырь;
• Заживляющая мазь;
• Бинты, йод;
• Активированный уголь;
• Раствор перекиси, марганцовка.

Совет! Если поездка намечается за границу, то аптечка особенно необходима, так как большинство медикаментов в других странах продается по рецептам.



Сменная одежда

Говоря о комфорте в поезде, стоит позаботиться и об одежде, не стесняющей движений. В ней удобно спать, перемещаться по вагону. То же касается и обуви, она должна легко сниматься (сланцы, тапочки, шлепанцы). Если дорога предстоит зимой, стоит позаботиться о теплых вещах – из окон может дуть. А летом в нефирменных вагонах бывает очень душно – так что можно взять в поезд шорты, футболку или спортивные штаны. И так, зависимо от погоды, в дорогу в поезд можно взять:

• Брюки спортивные;
• Свитер;
• Водолазку;
• Бриджи;
• Майку;
• Сменные носки;
• Легкую обувь;
• Шерстяную шаль;
• Головной убор.



Меню в дорогу

Когда речь заходит о еде, которую можно взять в дорогу, прежде всего, интересуют не скоропортящейся пища. Так какие продукты можно взять в поезд? Конечно, многое зависит от того, что любят покушать путешествующие, но и расстройство желудка не станет приятным дорожным воспоминанием, если любимый продукт испортится. Также не стоит и уходить в крайности, заполняя сумку «долгоиграющими» чипсами и сухариками. Такие продукты не только плохо перевариваются, но и могут сбить аппетит или усилить чувство голода. При выборе продуктов для поезда стоит ориентироваться на то, как долго продукт может храниться без охлаждения. К таким относятся:

• Вареные яйца;
• Отварное мясо;
• Сырокопченые продукты;
• Картофель;
• Хлебцы, печенье, конфеты;
• Консервы.

Совет! Еда, упакованная в бумагу, фольгу или термопакет, может храниться до трех дней.

Безопасные продукты в жару:

1. 1. Быстрорастворимые каши;
2. 2. Орехи, батончики мюсли, сухофрукты;
3. 3. Хлеб;
4. 4. Твердые фрукты и овощи (яблоки, груши, огурцы, морковь);
5. 5. Детское пюре;
6. 6. Разводимый кисель, лапша.

Из напитков лучше отдавать предпочтение обычной бутилированной воде – сладкие напитки лишь раззадоривают аппетит. Молочные продукты стоит брать лишь в том, случае, если они будут съедены в первые часы поездки. Упакованные бутерброды сгодятся в качестве перекуса, а если захочется горячего, то можно взять растворимую лапшу. Многие предпочитают обедать в вагоне-ресторане, но взяв еду в дорогу в поезд, можно сэкономить лишнюю тысячу рублей.



В дорогу с ребенком

Багаж заметно увеличивается, если среди путешествующих присутствуют дети. Вопрос о том, что взять своему ребенку в дорогу отпадет, если учитывать его возраст и интересы. Что взять в поезд для малыша:

• Детское питание;
• Подгузники;
• Любимые игрушки;
• Термос с кипяченой водой для смесей;
• Горшок, пакеты для горшка;
• Соска;
• Развивающие игры, детская книжка.

Чтобы провести время в дороге с пользой детям постарше, не стоит загружать их досуг всевозможными гаджетами. Можно вспомнить про старые добрые настольные игры: шашки, мини-шахматы на магнитах, игры в уголки, книжки с логическими загадками, альбом-раскраску. Такая «пища для ума» ничуть не хуже технических новшеств займет ребенка всерьез и на продолжительное время.



Развлечения в дорогу

Прежде чем говорить об очевидных развлечениях в дорогу в виде гаджетов, хочется вспомнить о том, что занимает время не хуже. Если представить, когда мы в последний раз садились за кроссворд, окажется, что это было довольно давно. Так почему не использовать возможность восполнить пробел в дороге? В ход могут пойти сканворды, судоку, головоломки. Они превосходно скрашивают время в пути!

Для большой компании могут пригодиться карты, шахматы, домино, такие игры как «крокодил». Для тех, кто любит читать, но не может найти времени для этого в обычной жизни, прекрасная возможность погрузиться в увлекательную книгу. Не желающим вникать в литературные сюжеты, можно захватить свежий выпуск журнала или местной газеты. Не будет лишним взять с собой блокнот и ручку – вдруг в дороге в голову придут ценные мысли, которые захочется немедленно зафиксировать на бумаге?

Ну и конечно же, техническая составляющая поездки не обойдется без планшета с заранее закаченными фильмами, на случай, если в дороге будут неполадки с интернетом. Не обойтись и без плеера тем, кто любит помечтать сидя у окна, под любимую музыку.

Теперь, зная о том, что взять своему ребенку в поезд, и что в целом можно взять в дорогу, пора перестать бояться длинным сборов. Достаточно подготовить список на основе статьи и превратить подготовку к дороге если не в удовольствие, то в гарантировано увлекательное занятие.