Ndonjëherë marrëdhëniet me gratë bëhen të padurueshme për shkak të kërkesave të vazhdueshme dhe fjalës "duhet". Por është koha për të kuptuar se një burrë nuk i detyrohet askujt asgjë.

E rrahja zemrën time dhe të të tjerëve disa herë derisa kuptova një gjë. Unë nuk i kam borxh askujt. Nuk më pëlqejnë shumë në marrëdhënie, prandaj jam vetëm herë pas here. Por nuk dua të pajtohem me atë që mendoj se është një gjendje e gabuar.

Nuk duhet të paguaj për seks

Nëse takohemi, bëjmë seks. Dhe prania e seksit nuk varet nga fakti që burri erdhi vonë në shtëpi dje, doli me miqtë, harroi të blinte sende ushqimore ose nuk është dakord me gruan për disa çështje.

Seksi prej kohësh është shndërruar nga kënaqësia e ndërsjellë në një objekt pazaresh. Seksi u sjell kënaqësi të dyve, por femrat e manipulojnë atë. Ata e lejojnë veten të "zotërohen" vetëm kur ju plotësoni kushtet e tyre. Ata bëjnë pazare, kufizojnë dhe madje privojnë seksin. Burri tha diçka të gabuar, nuk bëri diçka, nuk reagoi. Çdo gjë e vogël mund t'ju pengojë të bëni seks në çdo kohë. Kjo më zemëron.

Ne nuk duhet të fitojmë dhe paguajmë seksin me sjelljen tonë shembullore, sipas mendimit të një gruaje. Burrat nuk i shantazhojnë gratë me kufizime në seks ose me mohim të aksesit në trupat e tyre. Gratë nuk janë kurva për të shitur seks në këmbim të kërkesave të tyre. Nëse dëshironi kushte intime në treg, ne do t'ju trajtojmë në përputhje me rrethanat.

Nuk duhet të bëj dhurata

Një burrë nuk duhet t'i blejë një gruaje një telefon, një pallto leshi, një makinë ose një apartament. Nëse një njeri dëshiron ta bëjë atë me urdhër të shpirtit të tij, ai do ta bëjë atë. Shumë gra, edhe në fazën fillestare, deklarojnë se kanë një telefon të vjetër, një gardërobë të varfër dhe se hipja në metro është nën dinjitetin e tyre. Ata mbyten për ato që i konsiderojnë si dhurata modeste dhe na privojnë nga butësia për këtë.

Burrat gjithashtu duan dhuratat e papritura. Dhe ky nuk është xhel dushi, shkumë rroje, brisqe, çorape, zinxhir çelësash, korniza fotografish dhe marrëzi të tjera.

Nuk kam pse të ndjek tekat e të tjerëve

Prindërit duhet të përkëdhelen me një grua dhe ta rrisin atë. Nuk ka nevojë të përpiqeni të kaloni nga qafa e babait tuaj në qafën e një burri. Një vajzë mund të jetë kapriçioze, por brenda kufijve të arsyeshëm. Kur një vajzë fillon të tregohet dhe të manipulojë një burrë, është shumë e pakëndshme. Shumë gra veprojnë në mënyrë të papërshtatshme dhe kërkojnë diçka në të njëjtën kohë. Ata duan që dikush të përmbushë tekat e tyre falas dhe pa hezitim. E gjithë kjo shpjegohet me misterin, palogjikshmërinë dhe dobësinë e seksit femëror. Por unë e shoh ndryshe. Kjo është një përpjekje për manipulim dhe një dëshirë për të kënaqur tekat e dikujt në kurriz të dikujt tjetër.

Nuk duhet të fiksohem pas ofrimit

Gratë thonë: "Ju jeni të fortë - kështu që ju punoni, dhe ne do të pushojmë, a duhet një burrë të ketë një karrierë vetëm për të mbajtur një grua dhe fëmijët e ardhshëm?" Por jo. Një karrierë është bërë për vetë-realizimin dhe kënaqësinë e dikujt. Një burrë nuk duhet të "vdes" në punë dhe të kalojë gjithë kohën e tij atje për shkak të dëshirave të njerëzve të tjerë. Sidomos nëse këto janë palët e 30-ta të këpucëve.

A janë detyrat e shtëpisë shumë të vështira? Është një mit. Shtypja e butonave në pajisje të shumta nuk është aq e lodhshme dhe e vështirë. Flas si bachelor me pesë vite përvojë.

Nuk kam për të provuar asgjë

Pse duhet t'u dëshmoj diçka grave? Burrat kanë një ndjenjë dinjiteti. Por gratë i ekspozojnë burrat si kafshë të vrazhda dhe primitive. Ata përpiqen të barazojnë burrat me kafshët epshore që mendojnë vetëm për seksin. Të gjithë njerëzit janë mashtrues dhe mashtrues!

Një burrë duhet t'i provojë të kundërtën një gruaje që do t'i nënshtrohet kontrolleve të vazhdueshme. Pse duhet ta vërtetojmë këtë? nuk e kuptoj. Nëse dikush dikur i mashtroi dhe i zhgënjeu gratë, kjo nuk është një arsye për t'i dyshuar ato për të gjitha mëkatet e vdekshme. Ekziston një prezumim i pafajësisë. Do të doja që ai të mos zbatohej vetëm për shenjtorët, gratë e mira, besnike dhe ideale. Por edhe për meshkujt. Po, ne nuk jemi engjëj, por as ju.

Kjo nuk është një përpjekje për të shmangur përgjegjësinë dhe për të qenë të dobët. Kjo është një përpjekje për të transmetuar se disa ngatërresa të grave nuk mund të tolerohen. Burrat nuk u detyrohen gjëra grave vetëm sepse janë gra.

Një burrë është i njëjti person me dëshira dhe ëndrra. Është koha që gratë ta kuptojnë këtë. Ne nuk jemi kafshë apo dhi. Ne kemi ndjenjat, emocionet dhe dëshirat tona. Ne nuk kërkojmë një grindje, por gjithmonë mund dhe duam të arrijmë një marrëveshje.

Është koha që ne të fillojmë të shmangim manipulimet dhe fyerjet budallaqe. Një ditë do të zgjohemi në një botë ku të gjithë janë përgjegjës për veprimet dhe fjalët e tyre. Kjo do të jetë një botë me burra të vërtetë të fortë dhe gra të vërteta të bukura. Të gjithë zgjedhin se kush të jetë.

Askush nuk i detyrohet askujt. Ata thonë se kjo frazë është shpikur nga psikologët. Tani tingëllon nga çdo hekur dhe shkruhet pothuajse në çdo rrotull letre higjienike. Kjo shprehje e mrekullueshme ka për qëllim të çlirojë një person nga borxhi, ta bëjë atë një person të lirë, integral.

Dhe jam i sigurt se kjo deklaratë nuk ka ardhur nga psikologët. Klasikët e psikologjisë humaniste do ta kishin mbytur veten për të dëgjuar këtë postulat të jashtëzakonshëm në çdo kuptim. Si nga niveli i imoralitetit ashtu edhe nga niveli i zvetënimit të kuptimit origjinal. Unë kurrë nuk kam lexuar diçka të tillë në asnjë vepër.

Unë supozoj fuqimisht se është futur në përdorim nga guru të huaj. Shumë i njohur dhe shumë i angazhuar. Golat? Ka edhe gola.

"Askush nuk i detyrohet askujt asgjë" lehtëson shumë mirë ndjenjat e fajit, të ndërtuar në mënyrë të pandërgjegjshme nga prindërit tek fëmijët e tyre. Duhet të jetë kështu, kështu dhe kështu... Jo, nuk duhet. Ne do të dëshironim, por nuk duhet. Një grua/burrë duhet të jetë kështu dhe kështu... Për të gjithë, absolutisht jo, nuk duhet. Nuk ka asnjë rregull të vetëm. Një vajzë/djalë duhet të ketë këto dhe këto cilësi... Jo, nuk duhet. Ne si prindër do të tregojmë se ka dallime gjinore dhe seksuale, por nëse fëmijët zgjedhin ndryshe, atëherë nuk duhet. Ne nuk i detyrohemi askujt asgjë nëse jemi në një marrëdhënie të hapur dhe nuk kemi bërë një zgjedhje. Dhe shumë më tepër, por ...

Është një shtrembërim i kuptimit nëse dashuria i kundërvihet detyrës. Dashuria përfshin përgjegjësi(shih Fromm). Nëse nuk ka mbetur asgjë përveç borxhit, atëherë ky koncept dhe jeta e një personi duhet të trajtohen. Dhe kështu dashuria dhe detyra shkojnë krah për krah.

"Duhet" është bërë sinonim i varësisë. Nëse dëshironi të bëheni të lirë, çlirohuni nga “duhet”. Nga të gjithë ka një "duhet". "Askush nuk është asgjë për askënd." Kjo është ajo që është bërë deklarata.

Por ne u kemi borxh njerëzve të tjerë. Ne duhet, nëse jemi në një marrëdhënie të dakorduar dhe të caktuar me ta. Nëse detyrimet tona janë të shkruara. Nëse flitej me gojë ose me shkrim. Nëse jemi miq, atëherë duhet. Nëse e duam njëri-tjetrin, atëherë duhet. Nëse jam nënë, atëherë ia kam borxh fëmijës tim. Nëse je djalë, atëherë i detyrohesh prindërve. Ju mund të dëshironi të ndihmoni dhe të dëshironi të kujdeseni, por kjo nuk e bën përgjegjësinë një ngjyrë të ndryshme. Nëse prindërit tuaj ju kanë braktisur, atëherë ka një përgjegjësi tjetër. Shkelja origjinale e detyrimit, dhe ka të bëjë me një ndërveprim tjetër.

Kam lexuar se hapi i parë për të formuar integritetin e një personi mund të jetë të kuptuarit se "askush nuk i detyrohet askujt asgjë". Ky nuk është integritet. Ky është shkatërrimi i personalitetit.

Hiqni kufizimet e Superegos, hiqni normat dhe rregullat për të çliruar kafshën Ai. E fuqishme, e errët, e pakontrollueshme. Lejoni një person të shpërfillë plotësisht të tjerët. Ndaloni së qeni njeri. Shpirtëror dhe shumë i zhvilluar.
A nuk është ky qëllimi i deklaratës? A nuk është kjo ideja kryesore e rrënjosur, e mbuluar me slogane për shëndetin dhe integritetin personal? Unë mendoj, kjo është një fushatë propagandistike. E qëllimshme dhe e menduar në mënyrë të shkëlqyer. Dritarja Overton në Veprim- Ekspertët u thirrën për të ndihmuar.

Vetëm këta ekspertë i sjellin nënës ilaçe dhe para, mbështesin një grua që nuk punon, ndihmojnë miqtë kur kërkojnë ndihmë... Dhe në të njëjtën kohë “askush nuk i ka borxh askujt”.

Askush nuk i detyrohet askujt. Harrojeni fjalën "duhet". Hiqni nga fjalori aktiv.
(c) Citat

Në vitin 1966, analisti i investimeve Harry Brown i shkroi një letër vajzës së tij nëntëvjeçare për Krishtlindje, e cila citohet edhe sot. Ai i shpjegoi vajzës se asgjë në këtë botë - madje as dashuria - nuk duhet të merret si e mirëqenë.

***************************************
Çkemi e dashur.
Është koha e Krishtlindjeve dhe unë kam problemin e zakonshëm se çfarë dhurate të zgjedh për ju. Unë e di se çfarë të bën të lumtur - librat, lojërat, fustanet. Por unë jam shumë egoist. Unë dua t'ju jap diçka që do të qëndrojë me ju për më shumë se disa ditë apo edhe vite. Unë dua t'ju jap diçka që do t'ju kujtojë mua çdo Krishtlindje. Dhe, ju e dini, unë mendoj se zgjodha një dhuratë. Unë do t'ju jap një të vërtetë të thjeshtë që më është dashur ta mësoj për shumë vite. Nëse e kuptoni tani, do ta pasuroni jetën tuaj në qindra mënyra të ndryshme dhe do t'ju mbrojë nga shumë probleme në të ardhmen.

Pra: askush nuk ju ka borxh asgjë.

Kjo do të thotë që askush nuk jeton për ty, fëmija im. Sepse askush nuk je ti. Çdo njeri jeton për vete. E vetmja gjë që mund të ndjejë është e tija. Nëse e kuptoni që askush nuk duhet të organizojë lumturinë tuaj, do të çliroheni nga të priturit të pamundurën.

Kjo do të thotë që askush nuk është i detyruar t'ju dojë. Nëse dikush ju do, do të thotë se ka diçka të veçantë tek ju që e bën atë të lumtur. Zbuloni se çfarë është, përpiquni ta bëni atë më të fortë dhe atëherë do të dashuroheni edhe më shumë.

Kur njerëzit bëjnë diçka për ju, kjo është vetëm sepse ata vetë duan ta bëjnë atë. Sepse ka diçka tek ju që është e rëndësishme për ta - diçka që i bën ata të duan t'ju pëlqejnë. Por aspak sepse ju kanë borxh. Nëse miqtë tuaj duan të jenë me ju, nuk është për shkak të ndjenjës së detyrës.

Askush nuk duhet t'ju respektojë. Dhe disa njerëz nuk do të jenë të sjellshëm me ju. Por në momentin që do të mësoni se askush nuk është i detyruar t'ju bëjë mirë dhe se dikush mund të jetë i sjellshëm me ju, do të mësoni të shmangni njerëz të tillë. Sepse as ju nuk u keni borxh asgjë.

Edhe një herë: askush nuk ju ka borxh asgjë.

Ju duhet të bëheni më të mirët, para së gjithash, për veten tuaj. Sepse nëse keni sukses, njerëzit e tjerë do të duan të jenë me ju, do të duan t'ju japin gjëra në këmbim të asaj që mund t'u jepni. Dhe dikush nuk do të dëshirojë të jetë me ju, dhe arsyet nuk do të jenë fare tek ju. Nëse kjo ndodh, thjesht kërkoni një marrëdhënie tjetër. Mos lejoni që problemi i dikujt tjetër të bëhet i juaji.

Në momentin që do të kuptoni se ata që ju rrethojnë duhet të fitojnë para, nuk do të prisni më të pamundurën dhe nuk do të zhgënjeheni. Të tjerët nuk janë të detyruar të ndajnë pronën ose mendimet e tyre me ju. Dhe nëse e bëjnë këtë, do të jetë vetëm sepse e keni fituar. Dhe atëherë mund të jeni krenarë për dashurinë që meritoni dhe respektin e sinqertë të miqve tuaj. Por kurrë nuk duhet t'i merrni të gjitha këto si të mirëqenë. Nëse e bëni këtë, do t'i humbni të gjithë këta njerëz. Ata nuk janë "të tutë me të drejtë". Ju duhet t'i arrini ato dhe t'i "fitoni" çdo ditë.

Ishte si një peshë që më hoqi nga supet kur kuptova se askush nuk më kishte borxh. Ndërsa mendoja se kisha borxh, shpenzova shumë përpjekje, fizike dhe emocionale, për të marrë timen. Por në realitet askush nuk më ka borxh sjelljen e mirë, respektin, miqësinë, mirësjelljen apo inteligjencën. Dhe në momentin që e kuptova këtë, fillova të merrja shumë më tepër kënaqësi nga të gjitha marrëdhëniet e mia. Unë u fokusova te njerëzit. Dhe më ka shërbyer mirë - me miqtë, partnerët e biznesit, të dashuruarit, shitësit dhe të huajt. Gjithmonë mbaj mend që mund të marr atë që më nevojitet vetëm nëse hyj në botën e bashkëbiseduesit tim. Duhet të kuptoj se si mendon, çfarë konsideron të rëndësishme, çfarë dëshiron në fund të fundit. Kjo është mënyra e vetme që mund të marr prej tij diçka që kam nevojë. Dhe vetëm duke kuptuar një person mund të them nëse kam vërtet nevojë për diçka prej tij.

Nuk është aq e lehtë të përmbledh në një letër atë që kam arritur të kuptoj gjatë shumë viteve. Por ndoshta nëse e rilexoni këtë letër çdo Krishtlindje, kuptimi i saj do t'ju bëhet pak më i qartë çdo vit.
**************************************

Në praktikën time të punës me gra udhëheqëse, kërkesat më të zakonshme lidhen me rivendosjen e ekuilibrit punë-shtëpi, elasticitetin ndaj stresit në vendin e punës dhe përmirësimin e marrëdhënieve (si me kolegët ashtu edhe me anëtarët e familjes). Dhe më shpesh biseda fillon me fjalët: "E shihni, unë duhet ..." ose "Dhe unë mendoj se ai duhet, dhe pastaj unë..." ose "...Ata duhet, por...".

Sa shpesh dëgjojmë se i kemi borxh diçka? Sa shpesh themi ne vetë se dikush na ka borxh diçka? Sa shpesh heshtim, por mendojmë kështu? Praktika ime e tregon këtë mjaft shpesh. Ne presim diçka nga njerëzit e tjerë, duke e konsideruar krejt të natyrshme që "një burrë i vërtetë duhet" ose "një grua e vërtetë duhet". Shpesh shohim se bëhemi të varur në marrëdhëniet tona me njerëzit e tjerë ose që njerëzit varen nga ne, energjia dhe forca jonë. Dëgjojmë që ti “si udhëheqëse duhet” apo ti “si një vajzë, nënë, grua e vërtetë, duhet...”.

Më shpesh, kërkesa të tilla vetëm shkaktojnë acarim, pakënaqësi dhe madje edhe protesta. Nga vijnë deklaratat që kemi borxh dhe i detyrohemi? Dhe çfarë është e mirë në lidhje me deklaratën "askush nuk i detyrohet askujt asgjë"?

Çdo besim shfaqet tek një person bazuar në gjendjen e tij dhe përvojën e jetës. Kur flasim për gjendjen e një personi, nënkuptojmë një grup të vetive që janë karakteristike për këtë person: gjendja shëndetësore, sfondi emocional (gjendja mendore), gjendja shpirtërore, etj. Në bazë të gjendjes së tij, një person fiton këtë apo atë përvojë. është në gjendje të perceptojë dhe të kuptojë se çfarë po ndodh me të. Shtetet e karakterizojnë vetë personin si një person (fizikisht, mendërisht, shpirtërisht), çfarë u sjell ai njerëzve përreth tij dhe çfarë pret prej tyre.

Unë identifikoj tre gjendje komplekse në të cilat një person mund të jetë: varësia, pavarësia dhe vetë-mjaftueshmëria. Unë do t'ju tregoj më në detaje për të parën dhe, ndoshta, më të pashëndetshmin prej tyre.

Varësia- kjo është një nevojë e caktuar obsesive që e shtyn një person në veprime të caktuara jo të lira. Ka varësi të thjeshta dhe të kuptueshme - për shembull, nga kimikatet (alkooli, duhani, ushqimi, droga), nga sistemet e marrëdhënieve ose ndjesive (seks, lloje të ndryshme të marrëdhënieve ekstreme, "adrenalin"), etj. Që nga lindja dhe gjatë gjithë fëmijërisë. adoleshencë, rini, mësohemi me faktin se shumica e nevojave tona plotësohen nga mjedisi i jashtëm. Gjendjet e varësisë janë absolutisht të natyrshme për ne, që nga djepi i varësisë ne fillojmë udhëtimin tonë. Pastaj ne rritemi dhe natyrshëm mendojmë se është normale të plotësojmë nevojat tona në kurriz të mjedisit të jashtëm. Ne jemi mësuar me këtë që nga lindja. Edhe pse për disa arsye mjedisi i jashtëm në shumicën e rasteve nuk pajtohet më me ne. Por duke qenë se jemi mësuar dhe nevojat tona janë plotësuar gjithmonë nga mjedisi ynë, bindjet tona hyjnë në fuqi. Rezulton se “ne kemi borxh”: “një mashkull i vërtetë duhet...” ose “një grua e vërtetë duhet...”, “gruaja duhet...”, “burri duhet”... Kjo listë mund të jetë vazhdoi për një kohë të gjatë. Dhe ne, me habi, e cila kthehet në hutim, dhe nganjëherë në hidhërim zhgënjimi, fillojmë të shohim se jo të gjithë dhe jo gjithmonë na përgjigjen në "duhet" tonë.

Me kalimin e kohës, ju mund të ndjeni se jeta po bëhet gjithnjë e më e vështirë çdo vit dhe ka gjithnjë e më pak gëzim. Në këto momente, varësia fillon të ndihet gjithnjë e më akute nga një person. Varësia emocionale - “A më do? Jo, vërtet, a më do? Më thuaj, a më do vërtet?” Varësia intelektuale - njerëz të tillë fillojnë të rrethohen me një staf këshilltarësh, ngacmojnë të njohurit e tyre, duke kërkuar vazhdimisht këshilla për çdo çështje. Një nga format më të rënda të varësisë, për mendimin tim, është bashkëvarësia, ose ndërvarësia - kjo është një gjendje e dhimbshme e varësisë sociale, emocionale dhe ndonjëherë edhe fizike të një personi nga një tjetër ose dy njerëzve nga njëri-tjetri. Nuk ka dashuri në këto marrëdhënie, por ka "duhet", "duhet", "si ndryshe?"

Njerëzit e varur karakterizohen nga ndryshimi i shpeshtë i vetëvlerësimit, më shpesh drejt uljes së tij, mospëlqimi për veten, ndonjëherë edhe deri në urrejtje, dhe një ndjenjë e shpeshtë faji. Njerëz të tillë priren të shtypin zemërimin e tyre, gjë që çon në shpërthime agresioni të pakontrolluar. Së bashku me këtë, njerëzit e varur (që është veçanërisht karakteristikë e bashkëvarësisë) priren të përqendrohen te të tjerët, t'i kontrollojnë ata, të ofrojnë në mënyrë obsesive ndihmën e tyre, shpesh duke injoruar nevojat e tyre. Njerëzit e ndërvarur karakterizohen nga të ashtuquajturat ndjenja "të ngrira" - kjo është një gjendje kur pothuajse të gjitha përvojat emocionale hiqen nga jeta së bashku, emocionet në çifte të tilla janë "të ngrira". Si rezultat i të gjitha sa më sipër, njerëzit e varur përjetojnë probleme të rënda në komunikimin me njerëzit e tjerë dhe në jetën e tyre intime, izolim, depresion, madje edhe mendime për vetëvrasje. Gjithashtu, personat e varur në mënyrë natyrale rrisin rrezikun e sëmundjeve psikosomatike.

Prandaj, hapi i parë drejt formimit të integritetit njerëzor mund të jetë të kuptuarit se "askush nuk i detyrohet askujt asgjë". Një person holist, i lirë, harmonik bën diçka për një tjetër, bazuar në dëshirën e tij dhe pa pritur asgjë në këmbim. Prandaj, ne, si njerëz holistik dhe harmonik, i perceptojmë veprimet e tjetrit ndaj nesh si një dhuratë, dhe jo si një detyrë apo detyrim.